(www.arya-tv.com) भुट्टा, मकई, कॉर्न से पूरी दुनिया में जाना जाने वाला मक्का एक ऐसा अनाज है जो बहुत ज्यादा सेहतमंद होता है. इसमें विटामिन, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. यह आंख और पेट दोनों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पूरी दुनिया में भुट्टा […]
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(www.arya-tv.com) सावन का महीना शुरू हो चुका है। ऐसे में भोलेबाबा के भक्त उन्हें मनाने के लिए इस पूरे माह अराधना में लगे रहते हैं। भगवान शंकर की पूजा के दौरान शिवलिंग पर पंचामृत चढ़ाया जाता है। इतना ही नहीं इस पंचामृत को प्रसाद के रूप में भी लोगों के बीच बांटा जाता है। पंचामृत […]
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(www.arya-tv.com) खराब लाइफस्टाइल के चलते रीढ़ की हड्डी का कमजोर होना एक आम शिकायत बनती जा रही है. इसलिए कहा जाता है कि अपने खान-पान में हमें बहुत खास ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में कोशिश करें कि अपनी डाइट में ऐसी चीजें खाएं, जो आपकी रीढ़ की हड्डी को मजबूत करें. तो चलिए जानते […]
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(www.arya-tv.com) शरीर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए ताजे फलों का जूस पीना बहुत फायदेमंद माना जाता है। जूस में शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व जैसे विटामिन, मिनरल्स आदि मौजूद होते हैं। ज्यादातर वोग सुबह की शुरुआत जूस के साथ करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि खाली पेट जूस पीना कई लोगों […]
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(www.arya-tv.com)वजन कम करने के साथ-साथ अपनी बॉडी को फिट और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए जिम जाने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, जहां जाकर वे तरह-तरह की मशीनों पर पसीना बहाते हैं। उन्हीं मशीनों में से एक होती है क्रॉस ट्रेनर, जिसपर एक्सरसाइज करने से बॉडी को कई फायदे मिलते हैं। तेजी से […]
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(www.arya-tv.com) विराट कोहली रन मशीन के नाम से पूरी दुनिया में मशहूर हैं। क्रिकेट के तीनों प्रारूप में कोहली बेहतरीन प्रदर्शन करते हैं। कोहली के बेहतरीन प्रदर्शन की मुख्य वजह उनका फिटनेस है। रन मशीन विराट कोहली अक्सर ऑन फील्ड ( यानी फिट रहकर हर मैच में शिरकत करने ) में विश्वास करते हैं। उनके […]
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(www.arya-tv.com) विटामिन सी आपके शरीर और सेहत दोनों के लिए बेहद जरूरी है। यह हड्डियों के निर्माण में मदद करने के साथ ही स्किन और रक्तवाहिकाओं को भी बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है। विटामिन सी (Vitamin C) को ऐस्कॉर्बिक एसिड (ascorbic acid) के नाम से भी जाना जाता है और यह […]
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AryaTv : Lucknow भारतीय समाज में देखा जाए तो पुरूषों की लाइफस्टाइल ज्यादा भागदौड़ भरी होती है। घर और बाहर की चीजों में बैलेंस बनाना बहुत मुश्किल हो गया है। ऐसे में लोग अपने हेल्थ का सही से देखभाल नहीं कर पाते हैं। कभी-कभी पुरूषों की बुरी आदतें भी उनकी स्वास्थय लाइफ को बर्बाद कर […]
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AryaTv : Lucknow अगर आप भी बीड़ी सिगरेट पीते है तो सावधान हो जाइए हम आपको आज सिगरेट पीने से होने वाली खतरनाक बीमारियों के बारे में बतायेंगे। ये हम सब जानते है कि सिगरेट हमारी सेहत के लिए कितना हानिकारक है। अगर हम सिगरेट पीते है तो हमारे शरीर को ऐसे रोग लगते हैं […]
Continue Reading(Arya Tv Desk : Lucknow) Dipti yadav जहां खान-पान व अनियमित रूटीन की वजह से हजरों बीमारियाँ हो रही है वहीं हम आपको मूंगफली और चने के फायदे बता दे कि किस प्रकार स्वास्थ्य में लाभदायक है. मूंगफली, चना, सेब और पादप स्टेरॉल की थोड़ी मात्रा लेने से कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है और रक्तचाप […]
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