अभी हाल ही में गृहमंत्री अमित शाह के कंधे के ऊपरी हिस्से में गांठ की वजह से सर्जरी करनी पड़ी। ये गांठ एक तरीके की चर्बी की गांठ होती है जिसे ट्यूमर भी कह सकते हैं। तो आइए जाने लिपोमा कैसे होता है और इसके क्या नुकसान हैं। क्या होता है लिपोमा लिपोमा एक तरह […]
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तनाव और काम के दबाव के कारण अगर आपका गुस्सा भी नियंत्रण में नहीं रहता है तो आपको नियमित रूप से योग की आवश्यकता है। योग में कुछ ऐसी मुद्राएं हैं जिन्हें करने से मन शांत होता है और आप गुस्से पर नियंत्रण कर पाते हैं। सेपना मुद्रा सेपना मुद्रा को करने से डिप्रेशन और […]
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अगर आप ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि एक अध्ययन में इसे लेकर चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। यह अध्ययन कहता है कि अधिक सॉफ्ट ड्रिंक पीने से समय से पहले मौत का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में अगर आप भी दिनभर में ज्यादा तादाद में विभिन्न ब्रांड की सॉफ्ट […]
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एक अध्ययन का कहना है कि शाकाहारियों को मांसाहारियों की तुलना में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा रहता है। यह अध्ययन कहता है कि जो लोग सिर्फ सब्जी खाते हैं उन्हें मांस खाने वालों की तुलना में 20 फीसदी ज्यादा स्ट्रोक की बीमारी का खतरा रहता है। यह दावा ऑक्सफॉर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने किया है। […]
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घुटनों के दर्द से परेशानी होने पर अगर नियमित रूप से कुछ पैरों की एक्सरसाइज और योगासन का अभ्यास किया जाए तो पैरों और घुटनों के दर्द से आराम मिल जाएगा। तो आइए जानते हैं तीन योगासन जो पैरों के दर्द से आराम दिलाने में मदद करते हैं। वीरासन इस आसन को करने से पैरों […]
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क्या आप वजन घटाने के लिए डायटिंग, जागिंग और जिम में पसीना बहा कर थक गए हैं? अगर हां, तो हमारे पास है एक ऐसा नुस्खा जिसे आजमाकर आप भी अपना वजन घटा सकती हैं। अगर सही खानपान और नियमित रूप से व्यायाम के साथ ही सोते समय कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो […]
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चीन की एक प्राचीन थेरेपी कप थेरेपी का बहुत सारे खिलाडी़, एथलीट और सेलिब्रेटी जैसे किम कादर्शियां, पद्म लक्ष्मी शरीर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए इसका इस्तेमाल कर रहें हैं। तो आइए जाने ये थेरेपी कैसे काम करती है और किन तकलीफों में आराम पहुंचाती हैं। कप थेरेपी के जरिए शरीर की उन […]
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अपनी याददाश्त को बेहतर बना सकें और इसके लिए अलग अलग प्रयास करते रहते हैं। अगर आप कोई चीज जल्द ही भूल जाते हैं तो मन में उलझन रहती है। याददाश्त को बेहतर बनाना चाहते है तो चित्र बनाकर कोई भी घटना या चीज बेहतर तरीके से याद रख सकते हैं। जीवन के किसी भी […]
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आज के समय में बहुत सारे लोग गैस और कब्ज की समस्या से परेशान हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए दवाइयों से लेकर कई चीजों का सहारा ले रहें हैं। तो आप चाहे तो आटा गूंथते वक्त उसमें एक खास चीज को मिलाकर इन परेशानियों से निजात पा सकते हैं… हफ्ते में किसी एक दिन […]
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सर्दी, जुकाम और सिरदर्द में तुलसी का काढ़ा बनाकर पिया जाता है, लेकिन अगर तुलसी को दूध में उबालकर पियें तो यह कई बीमारियों से हमें कवच प्रदान करता है। रोजाना तुलसी वाला दूध पीने से इस मौसम में होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है। बढ़ती है इम्यूनिटी तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स […]
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