क्या आप वजन घटाने के लिए डायटिंग, जागिंग और जिम में पसीना बहा कर थक गए हैं? अगर हां, तो हमारे पास है एक ऐसा नुस्खा जिसे आजमाकर आप भी अपना वजन घटा सकती हैं। अगर सही खानपान और नियमित रूप से व्यायाम के साथ ही सोते समय कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो […]
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चीन की एक प्राचीन थेरेपी कप थेरेपी का बहुत सारे खिलाडी़, एथलीट और सेलिब्रेटी जैसे किम कादर्शियां, पद्म लक्ष्मी शरीर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए इसका इस्तेमाल कर रहें हैं। तो आइए जाने ये थेरेपी कैसे काम करती है और किन तकलीफों में आराम पहुंचाती हैं। कप थेरेपी के जरिए शरीर की उन […]
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अपनी याददाश्त को बेहतर बना सकें और इसके लिए अलग अलग प्रयास करते रहते हैं। अगर आप कोई चीज जल्द ही भूल जाते हैं तो मन में उलझन रहती है। याददाश्त को बेहतर बनाना चाहते है तो चित्र बनाकर कोई भी घटना या चीज बेहतर तरीके से याद रख सकते हैं। जीवन के किसी भी […]
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आज के समय में बहुत सारे लोग गैस और कब्ज की समस्या से परेशान हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए दवाइयों से लेकर कई चीजों का सहारा ले रहें हैं। तो आप चाहे तो आटा गूंथते वक्त उसमें एक खास चीज को मिलाकर इन परेशानियों से निजात पा सकते हैं… हफ्ते में किसी एक दिन […]
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सर्दी, जुकाम और सिरदर्द में तुलसी का काढ़ा बनाकर पिया जाता है, लेकिन अगर तुलसी को दूध में उबालकर पियें तो यह कई बीमारियों से हमें कवच प्रदान करता है। रोजाना तुलसी वाला दूध पीने से इस मौसम में होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है। बढ़ती है इम्यूनिटी तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स […]
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एक शोध में इसका खुलासा हुआ की प्रेग्नेंट पुरुष ट्रांसजेंडर्स में मानसिक तनाव की संभावना अधिक होती है. यह शोध ‘मैच्योरीटस’ नाम के जनरल में प्रकाशित हुआ है. इस शोध में उन ट्रांसजेंडर पुरुषों की मानसिक जांच की गई जिन्होंने 35 या इससे ज्यादा की उम्र में गर्भ धारण किया था. इस शोध के प्रमुख […]
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बहुत सारे लोगों को पेट दर्द के साथ कब्ज और एसिडिटी जैसी परेशानियों की शिकायत रहती है। इस परेशानी से निजात पाने के लिए कोई एलोपैथी दवाओं का सहारा लेता है, जिसका शरीर पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में आज हम आपको घरेलू उपचार बताएंगे, जो आपकी इस परेशानी को जड़ से दूर कर […]
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अक्सर सारा पानी पीने के बाद आपको बाथरूम जाना पड़ता होगा लेकिन अगर आप रास्ते में हैं या किसी काम में इतने व्यस्त हैं कि काफी देर से यूरिन रोक कर बैठे हैं तो संभल जाएं। ये आदत आपको भारी पड़ सकती है। ज्यादा देर यूरिन रोकने से (ब्लैडर) मूत्राशय पर दबाव बढ़ता है जो […]
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पूरी दुनिया मोबाइल और कंप्यूटर पर इस तरह निर्भर हो चुकी है कि उसके बिना काम करना असंभव है। दिन-रात मोबाइल और कंप्यूटर पर काम करना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। वो अलग बात है कि आप काम करना नहीं छोड़ सकते लेकिन अपने स्वास्थ्य के लिए उपचार जरूर कर सकते हैं। आज हम […]
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बढ़ती उम्र के साथ स्किन ढलने लगती है। उम्र के बढ़ने से पड़ने वाले प्रभाव हमारी त्वचा पर साफ नज़र आने लगते है। इससे बचने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। लेकिन आज हम आपको बढ़ती उम्र के प्रभावों से बचने के कुछ घरेलू ब्यूटी टिप्स देने वाले हैं। राइस वाटर फेस मास्क चावल के […]
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