मेटाबॉलिज्म सिस्टम बढती उम्र के साथ कम होने लगता है और ये समस्या ज्यादातर महिलाओं के साथ होती है। शरीर जब ग्रहण किए गए भोजन को पूरी तरह से ऊर्जा में नहीं बदल पाता तो इसे मेटाबॉलिज्म सिस्टम कमजोर होना कहते हैं। अगर सही खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाए तो इस समस्या […]
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क्या आपके बालों में बार-बार वापस आ जाने वाले डैंड्रफ को दूर करने का नु्स्खा हैं एक चुटकी नमक। जी हां नमक से बालों के डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है। तो आइए जाने किस तरह नमक के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता है डैंड्रफ। रूसी के कारण तेल और पसीने रूसी होने […]
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एक नये शोध में पता चला है कि जिन लोगों की लंबाई सामान्य से कम होती है उनके लिए सेहत के लिहाज से भी कम परेशानी नहीं होती है। इन लोगों को डायबिटीज का तो खतरा होता ही है साथ ही इन बीमारियों के होने का भी भय बना रहता है। नये शोध में इस […]
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दिमाग की नसें खोलने या याददाश्त बढ़ाने के लिए अब आपको दवाइयां या टॉनिक की जरूरत नहीं है। देश के इकलौते राष्ट्रीय खुंब अनुसंधान केंद्र सोलन के वैज्ञानिकों ने मशरूम की एक ऐसी प्रजाति तैयार की है जो आपके नर्वस सिस्टम को बिगड़ने नहीं देगा। साथ ही आपकी भूलने की बीमारी भी दूर करेगा। खुंब […]
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क्या आप जानते हैं कि आखिर भारत में शादी के वक्त लड़कियां नथ ही क्यों पहनती हैं? दरअसल, भारतीय परंपरा में नथ को बेहद महत्व दिया गया है। आपको कई शेप, स्टाइल और कलर वाली नथ देखने को मिल जाएंगी। भारत में उत्तर से लेकर दक्षिण तक नथ पहनने की परंपरा है। दक्षिण भारतीय परंपरा […]
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योग की क्रिया तो हर उम्र के व्यक्ति के लिए फायदेमंद है। इसीलिए कहा जाता है कि छात्र जीवन में आने वाले तनाव को दूर करने में योग बहुत लाभदायक है। इसकी मदद से याददाश्त और एकाग्रता बढ़ती है। आइए जाने पांच ऐसे योगासन जो दिमाग को तीव्र करने में मदद करते हैं। प्राणायाम नियम […]
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स्पेन की रोविरा इविरगिली यूनिवर्सिटी ने एक शोध में खुलासा किया की अखरोट, बादाम और काजू जैसे ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से स्पर्म की मात्रा और गुणवत्ता बेहतर होती है. जो लोग अपनी डाइट में रोजाना अखरोट और बादाम जैसे मेवों का सेवन करते हैं उनके स्पर्म की क्वालिटी और क्वांटिटी 16 प्रतिशत ज्यादा […]
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आपने नारियल पानी के बारे में ये ही सुना होगा कि इसे पीने स्वास्थ्य अच्छा रहता है नारियल पानी पीने से न सिर्फ आपको दिल की बीमारी हो सकती है बल्कि आपका ब्लड प्रेशर भी कम हो सकता है। क्या ये सारी बातें सही हैं। इसे लेकर एक्सपर्ट ने अपनी-अपनी राय दी है। नारियल पानी […]
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आप सभी ने अश्वगंधा के बारे में जरूर सुना होगा। अश्वगंधा हमारे शरीर के लिए बेहद लाभदायक होती है। भारतीय आयुर्वेद में अश्वगंधा को वरदान बताया गया है। अगर आप भी मोटापे के शिकार हैं तो अश्वगंधा आपके लिए बेहद ही फायदेमंद साबित होगा। हम आपको बताएंगे कि कैसे अश्वगंधा वजन को कम करता है। […]
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योग करने के बहुत से फायदे हैं। जैसे शरीर की किसी भी बीमारी को दूर करने में योग मददगार है। पामिंग योग की इस क्रिया को करना बहुत आसान है। पामिंग की क्रिया को कहीं पर भी बैठ कर आसानी से किया जा सकता है। पामिंग करने के लिए किसी स्थान पर बैठ जाएं। इसके […]
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