Author: Arya Tv Desk

ऐसा कोई भी नहीं होगा जिसे चमकती-दमकती त्वाचा पसंद न हो। कई लोग अपने त्वाचा पर निखार लाने के लिए ढेरों उपाय करते हैं। लेकिन हमारे रसोई में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जो हमारी त्वचा को निखार कर उसकी सुंदरता बढ़ा सकती हैं। टमाटर, इन्हीं चीजों में एक है। बीटा कैरोटीन, विटामिन सी और […]

काजू स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। सर्दियों में रोज काजू खाने चाहिए। काजू में प्रोटीन और विटामिन बी के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा होती है और ये कई बीमारियों में फायदेमंद होते हैं। काजू खाने से याददाश्त बढ़ती है और त्वचा में निखार आता है। काजू खाने से तनाव भी दूर […]

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को बहुत सारी परेशानियों से होकर गुजरना पड़ता है। इन सारी स्वास्थ्य की समस्याओं से बचने के लिए योग का अभ्यास फायदेमंद हो सकता है। योग की मदद से प्रसव के समय होने वाली परेशानियों से भी काफी हद तक बचा जा सकता है। तो चलिए जानें कौन से योगासन का […]