(www.arya-tv.com) दिल्ली के आसपास इलाके में पिछले कुछ दिन मौसम गर्म रहा, लेकिन शुक्रवार रात हुई बारिश ने एक बार फिर मौसम में ठंडक ला दी है। मौसम में हुए इस बदलाव की वजह से लोग आसानी से बीमार पड़ने लगते हैं। कोरोना वायरस महामारी के इस वक्त में सेहत का ख़्याल रखना और भी ज़रूरी हो गया है। ऐसे में आप अपनी डाइट में ज़रूरी पोषक तत्वों को ज़रूर शामिल करें। खासतौर पर फल, जैसे की चीकू।
चीकू में कई एंटी-वायरल, एंटी-परसिटिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में बैक्टीरिया नहीं आने देते।
. अगर आप अक्सर कब्ज़ से परेशान रहते हैं, तो चीकू ज़रूर करें। इसमें मौजूद फाइबर कब्ज़ से राहत दिलाता है और अन्य संक्रमण से लड़ने की शक्ति देता है।
. चीकू के फल के बीज को पीस कर खाने से गुर्दे की पथरी यूरिन के साथ निकाल जाती है। साथ ही यह गुर्दे के रोगों से भी बचाता है।
