(www.arya-tv.com) अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसे खाने याददाश्त और ब्रेन पावर बढ़ती है. यह पाचन तंत्र के लिए काफी अच्छा माना जाता है. अगर आप इसे रोजाना खाएंगे तो कब्ज की समस्या भी ठीक हो जाएगी. सिर्फ इतना ही नहीं रोजाना अखरोट खाने से शरीर की इम्युनिटी भी मजबूत हो जाएगी. अब […]
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(www.arya-tv.com) वॉक करना या पैदल चलना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. सर्दियों में ठंडी हवा की वजह से एक्सरसाइज या योग करने में थोड़ी सी दिक्कत तो होती है लेकिन अगर आप अच्छे से विंटर क्लॉथ पहनकर वॉक करेंगे तो इससे आपकी सेहत को बहुत फायदा मिलता है. आप भी अगर सर्दियों […]
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(www.arya-tv.com) अगर कॉफी का सेवन सही और सीमित मात्रा में करें तो इसके कई बेनिफिट्स सेहत को मिल सकते हैं लेकिन अगर ऐसा न किया जाए तो यह नुकसानदायक भी हो सकता है. कुछ लोग वर्कआउट से पहले कॉफी पीते हैं. एक कप गरमा गरम कॉफी मूड को रिफ्रेश कर देती है. इसे पीने से […]
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(www.arya-tv.com) कई लोगों की आदत तेज-तेज खर्राटे लेने की होती है. इसकी वजह से आसपास सोने वालों की पूरी नींद ही खराब हो जाती है. खर्राटे आने की एक नहीं कई कारण हो सकते हैं. सोते समय श्वसन तंत्र में रुकावट आने पर शरीर के अंदरूनी सेल्स के कंपन से अनचाही आवाज आती है. कुछ […]
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(www.arya-tv.com) बांग्लादेश में दिन पर दिन डेंगू के केसेस बढ़ रहे हैं. अब तक 2 लाख से ज्यादा मामले सामने आ चुके हैं. वहीं एक हजार लोगों की इस बीमारी से मौत हो गई है. भाअब तक 6 हजार से ज्यादा केसेस सामने आ चुके हैं. “स्वास्थ्य सेवा महानिदेशालय’ (डीजीएचएस) ने कहा कि बांग्लादेश में […]
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(www.arya-tv.com) नॉर्थ इंडिया में हल्की सर्दी की शुरुआत हो चुकी है. इस बदलते मौसम में ठंडी हवाएं अपने साथ कई सारी बीमारियां लेकर आती है.नॉर्थ इंडिया में हल्की सर्दी की शुरुआत हो चुकी है. सर्दी, ठंडी हवाओं के साथ-साथ अपने साथ कई सारी बीमारियां लेकर आती है. ठंड के मौसम में बूढ़े-बुजुर्ग को कई बार […]
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(www.arya-tv.com) अक्सर कहा जाता है कि पूरे दिन में ब्रेकफास्ट सबसे जरूरी मील होता है. घर में अक्सर बड़े-बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि सुबह कुछ खाकर ही बाहर निकले. क्योंकि अगर आप अच्छा और टाइम पर ब्रेकफास्ट करेंगे तो आपका पूरा दिन शानदार और एनर्जेटिक गुजरेगा. कुछ लोग नाश्ते में नट्स तो कुछ लोग […]
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(www.arya-tv.com) शरीर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए ताजे फलों का जूस पीना बहुत फायदेमंद माना जाता है। जूस में शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व जैसे विटामिन, मिनरल्स आदि मौजूद होते हैं। ज्यादातर वोग सुबह की शुरुआत जूस के साथ करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि खाली पेट जूस पीना कई लोगों […]
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AryaTv : Lucknow भारतीय समाज में देखा जाए तो पुरूषों की लाइफस्टाइल ज्यादा भागदौड़ भरी होती है। घर और बाहर की चीजों में बैलेंस बनाना बहुत मुश्किल हो गया है। ऐसे में लोग अपने हेल्थ का सही से देखभाल नहीं कर पाते हैं। कभी-कभी पुरूषों की बुरी आदतें भी उनकी स्वास्थय लाइफ को बर्बाद कर […]
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