(www.arya-tv.com) खट्टा मीठा आडू देखने में जितना प्यारा लगता है उतना ही खाने में स्वादिष्ट भी लगता है। पीले और लाल रंग का यह फल देखने में सेब जैसा लगता है। आडू में फाइबर, विटामिन, खनिज और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो सेहत के लिए उपयोगी हैं। आडू पाचन तंत्र को दुरुस्त […]
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(www.arya-tv.com) आज के समय में उल्टा सीधा खानपान और भागदौड़ भरी जिंदगी का सीधा असर हमारी सेहत पर दिखता है। यही वजह है कि कुछ लोग काम करते वक्त जल्दी थक जाते हैं तो कुछ शारीरिक कमजोरी का शिकार हो जाते हैं। अगर किसी पुरुष के शरीर में फॉलिक ऐसिड की कमी हो जाए तो […]
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(www.arya-tv.com) नियमित रूप से याेगाभ्यास करके प्रत्येक व्यक्ति हमेशा स्वस्थ रह सकता है। याेग आपकाे बीमारियाें से मुक्त रखता है और इस आपकी आयु में वृद्धि करने में भी सहायक हाेता है। और हमेशा फिट रहने के लिए करें ये 5 योगासन। 1. कुंडलिनी याेग (Kundalini Yoga) अगर आप शारीरिक और मानसिक दाेनाें तरह से […]
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(www.arya-tv.com) आज कल हमारा खान-पान ऐसा हो गया है कि हम ज्यादा ऑयली और मसालेदार चीज़ों का सेवन करते है। समय रहते खाते नहीं है, सुबह का नाश्त दिन के 12 बजे और दोपहर का खाना शाम को 4 बजे और लेट नाइट डिनर जिसका खामिया हमें पाचन संबंधी समस्याओं के रूप में भुगतना पड़ता […]
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(www.arya-tv.com) यूएस डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेज के एक हिस्से, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) ने इस रहस्य का खुलासा किया है कि उन लोगों में आखिर फेफड़ों का कैंसर कैसे उत्पन्न होता है, जो कभी धूम्रपान नहीं करते हैं। धूम्रपान के इतिहास वाले लोगों में फेफड़ों के कैंसर के जीनोमिक विश्लेषण में पाया […]
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(www.arya-tv.com) विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक विश्व में 42.2 करोड़ लोगों को डायबिटीज है। डायबिटीज लाइफस्टाइल से संबंधित गंभीर बीमारी है। जब ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है, तब डायबिटीज की बीमारी लग जाती है। गलत खान-पान और ज्यादा मात्रा में चीनी के सेवन को इसके लिए जिम्मेदार माना जाता है। ज्यादा […]
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(www.arya-tv.com) आजकल कई प्रकार के डाइट प्लान ट्रेंडिंग में हैं। इनमें एक Paleo Diet है। यह अन्य डाइट की तरह है, लेकिन इस डाइट को फॉलो करने से मोटापा, मधुमेह से लेकर उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मदद मिलती है। विशेषज्ञों की मानें तो आधुनिक समय में लोगों की लाइफस्टाइल में व्यापक बदलाव […]
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(www.arya-tv.com) हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने की दिशा में शोधकर्ताओं को बड़ी सफलता मिली है। उन्होंने एक ऐसे नई थेरेपी विकसित की है, जिससे इन जानलेवा खतरों को काफी हद तक कम किया जा सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, एस्पि्रन, स्टेटिंस और ब्लड प्रेशर (बीपी) की दो दवाओं के संयोजन से […]
Continue Reading(www.arya-tv.com) अधिकतर लोग सुबह खाली पेट अपने दिन की शुरुआत कैफीन से भरपूर चाय-कॉफी के साथ करते हैं और इसी वजह से उन्हें कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने दिन की शुरुआत एक ऐसे हेल्दी ड्रिंक के साथ करें जिसे आपको दिनभर एनर्जी भी मिले और शरीर […]
Continue Reading(www.arya-tv.com) खाना खाने के बाद डकार आना (Burping) सामान्य सी बात है। जब आप कुछ खाते या पीते वक्त भोजन के साथ ही हवा को भी शरीर के अंदर ले लेते हैं तो इस हवा को शरीर से बाहर निकालने का तरीका है डकार आना। कई बार आपने महसूस किया होगा कि डकार के साथ […]
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