गार्डनिंग, शॉपिंग और वॉकिंग से रखेंगे शरीर एक्टिव तो नहीं बनेंगे ऐसे हालात
(www.arya-tv.com) बुजुर्ग महिलाओं पर हुई नई रिसर्च अलर्ट करने वाली है। रिसर्च के मुताबिक, शरीर को एक्टिव रखने के लिए हैवी एक्सरसाइज या लम्बी दूरी की वॉक जरूरी नहीं। गार्डनिंग, शॉपिंग और चहलकदमी भी बुजुर्ग महिलाओं को एक्टिव रखने में मदद करती है। यह दावा कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने किया है। शोधकर्ताओं का कहना है, […]
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