मोबाइल एडिक्शन से जूझ रहे लोगों से जब मोबाइल लिया गया तो उनमें बेचैनी बढ़ी

(www.arya-tv.com)मोबाइल पर हुई हालिया रिसर्च अलर्ट करने वाली है। किंग्स कॉलेज लंदन की रिसर्च कहती है, अगर मोबाइल एडिक्शन से जूझ रहे हैं तो इससे दूरी भी परेशान करती है। मोबाइल से दूरी बनने पर लोगों में नींद न आना और बेचैनी जैसे लक्षण दिखते हैं। यह बात 1,043 मोबाइल यूजर्स पर हुई रिसर्च में सामने आई है। रिसर्च में शामिल यूजर्स की उम्र 18 से 30 साल के बीच थी।

1043 में से 406 मोबाइल एडिक्शन से जूझ रहे
रिसर्च में शामिल एक चौथाई यूजर्स ऐसे थे जो एक दिन में कम से कम 3 घंटे मोबाइल का इस्तेमाल करते थे। वहीं, 19 फीसदी ऐसे थे जो रोजाना 5 घंटे से अधिक समय मोबाइल में बिजी रहते थे। 1,043 में से 406 लोग मोबाइल एडिक्शन से जूझ रहे थे। ये यूजर्स मोबाइल इस्तेमाल करने का समय घटा नहीं पा रहे थे। जब इनसे मोबाइल अलग किया गया तो इनमें बेचैनी के लक्षण दिखने लगे। 57 फीसदी यूजर्स की रातों की नींद उड़ गई।

स्मार्टफोन के एडिक्शन का लेवल समझने की कोशिश
किंग्स कॉलेज की सायकोलॉजिस्ट सामंथा सोन कहती हैं, स्मार्टफोन हमारे जीवन का इतना अहम हिस्सा बनता जा रहा है जिसे अलग करना मुश्किल हो गया है। इस स्टडी के जरिए ये बताने की कोशिश की जा रही है कि यह सेहत पर भी कितना बुरा असर डाल रहा है। इसके अलावा स्मार्टफोन के एडिक्शन का लेवल समझने की कोशिश भी जारी है।

सायकियाट्रिस्ट निकोल काल्क कहती हैं, हम जितना ज्यादा स्मार्टफोन इस्तेमाल करते हैं, उतना ही ज्यादा असर नींद पर पड़ता है।

कहीं आपके मोबाइल एडिक्शन की वजह इनमें से तो एक नहीं…