नई रिसर्च का दावा, ज्यादा रोने से घटता है शरीर का वजन! इस तरीके से करें वेट कंट्रोल
(www.arya-tv.com) वज़न कंट्रोल करने के लिए हम क्या कुछ जतन नहीं करते। डाइट कंट्रोल करने से लेकर घंटों वर्कआउट तक करते हैं तब भी जिद्दी मोटापा से निजात नहीं मिलता। आप जानते हैं कि वज़न कंट्रोल करने के लिए सिर्फ आपकी डाइट और एक्सरसाइज ही असरदार नहीं है, बल्कि आप रोकर भी अपना वज़न कंट्रोल […]
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