(www.arya-tv.com) आज कल की भागदौड़ भरी लाइफ में कुछ लोग अपने शरीर पर अच्छे से ध्यान नहीं दे पाते। उल्टा-सीधा खानपान लोगों को कई बीमारियों का शिकार बना देती है। कई पुरुष यौन संबंधित समस्या से परेशान रहते हैं। यह प्राॉब्लम शारीरिक कमजोरी की वजह से भी होती है।
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ऐसे में हम आपको ऐक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जो शादीशुदा पुरुषों के लिए कारगर साबित हो सकता है। यह नुस्खा पौरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा। इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आपको दूध, छुहारा और मखाने की जरूरत पड़ेगी।
छुहारा-
छुहारे में काफी मात्रा में कैलिशियम, फाइबर, जिंक, मैग्नीशियम और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा इसमें इसमें विटामिन A, C, E, K, B2, B6, नियासिन और थियामिन सहित कई विटामिन पाये जाते हैं, जो पुरुषों में स्टेमिना बढ़ाने का काम करते हैं।
मखाना–
मखाने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल, फैट, फॉस्फोरस आदि पौष्टिक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है, जो पुरुषों को हेल्दी रखने के लिए जरूरी हैं। इसके अलावा दूध में सेसिन और व्हे प्रोटीन होते हैं, जो मसल्स को मजबूत बनाते हैं।
दूध-
दूध में पाए जाने वाले कैल्शियम, सोडियम, पौटेशियम से शरीर में एनर्जी बनी रहती है। इन्हीं तीनों से मिलकर घरेलू नुस्खा तैयार किया जाता है।
