(www.arya-tv.com) खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करने वाले लहसुन को दुनियाभर में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है लेकिन मुख्य रूप से यह एक सब्जी है। कई देशों में तो सैकड़ों सालों से दवाइयां बनाने में भी लहसुन का इस्तेमाल किया जा रहा है। इसका कारण ये है कि एंटीबायोटिक खूबियों से […]
Continue Reading(www.arya-tv.com) गर्मियों का मौसम आया नहीं कि आम, लीची, तरबूज और खरबूज या खरबूजा जैसे फल मार्केट में आ जाते हैं। ये सारे समर फ्रूट्स टेस्टी होने के साथ ही सेहत के लिहाज से भी काफी फायदेमंद माने जाते हैं। आज हम आपको खरबूजा खाने के फायदों के बारे में बता रहे हैं। खरबूजा को […]
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(www.arya-tv.com) बहुत से लोगों को खाने में सलाद बहुत पसंद होता है और वे खाने के साथ जब सलाद की प्लेट लेकर बैठते हैं तो अनाज से ज्यादा सलाद ही खा लेते हैं। वजन घटाने की कोशिश में लगे बहुत से लोग रात के खाने में सिर्फ सलाद खाते हैं। तो वहीं कुछ लोगों को […]
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(www.arya-tv.com) खराब दिनचर्या, अनुचित खानपान और तनाव भरी जिंदगी से कई बीमारियांजन्म लेती हैं। इनमें एक हाइपरटेंशन है। इस बीमारी से पुरुष और महिलाएं दोनों प्रभावित होते हैं। वर्तमान समय में देश में हाइपरटेंशन के तकरीबन 20 करोड़ मरीज हैं। विशेषज्ञों की मानें तो 30 साल से अधिक उम्र के लोगों को नियमित रूप से […]
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(www.arya-tv.com) क्या आप भी शरीर उन लोगों में से हैं जिन्हें बहुत अधिक पसीना आता है। क्या महज 5 मिनट के ट्रेडमिल वर्कआट के बाद आप पसीने से तर-बतर हो जाते हैं। क्या किसी से हैंडशेक करने से पहले आपको अपनी हथेलियां पोछनी पड़ती हैं। अगर आपके लिए इन सभी सवालों का जवाब हां है […]
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(www.arya-tv.com) आप लोग तो जानते ही होंगे कि हमारे शरीर में किडनी शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। किडनी शरीर के लिए फिल्टर का काम करती है जो शरीर में मौजूद अपशिष्ट पदार्थों, अतिरिक्त पानी और खून में मौजूद अशुद्धियों को शरीर से बाहर निकालती है ताकि शरीर हमेशा अंदर से साफ […]
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(www.arya-tv.com) लाइफस्टाइल डेस्क। फिटनेस फ्रीक लोग सेहत को लेकर इतने ज्यादा सतर्क रहते हैं कि वो खाने के एक-एक दाने में कैलोरी गिन-गिन कर खाते हैं। ऐसे लोग वज़न कम करने के लिए डाइट में ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिसमें बेहद कम फैट मौजूद हो। दूध हमारी डाइट का अहम हिस्सा है और […]
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(www.arya-tv.com) आज हम आपके लिए लेकर आए हैं भीगे हुए चने के फायदे. भीगे हुए चने का सेवन पुरुषों के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। भीगा हुआ चना खाने से क्लोरोफिल, विटामिन ए, बी, सी, डी और के साथ ही फास्फोरस, पोटैशियम, मैग्नीशियम की जरूरत भी पूरी हो जाती है। इसके अलावा चना फाइबर […]
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(www.arya-tv.com) दुनिया भर में कोविड-19 (Covid-19) की वजह से हुई अधिकांश मौतें उन देशों में हुई हैं जहां बड़ी संख्या में लोग मोटापे (Obesity) का शिकार हैं। एक ग्लोबल स्टडी की मानें तो कोरोना वायरस की वजह से होने वाली मृत्यु की दर उन देशों में 10 गुना अधिक है। जहां कम से कम 50% […]
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(www.arya-tv.com) अदरक हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसमें पोटैशियम, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम और विटामिन जैसे गुण पाए जाते हैं, जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करती है। वहीं अक्सर आप अदरक का हमेशा छीलकर इस्तेमाल करते होंगे, और उनके छिलकें फेंक देते है। लेकिन आज हम आपको अदरक के छिलके के […]
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