Category: Health /Sanitation

चेहरे पर कील-मुहांसें हो जाने से हमारे चेहरे की रंगत बिगड़ जाती है। कील-मुहांसों को दूर करने के लिए आप अपने चेहरे पर तरह-तरह के प्रॉडक्टस का इस्तेमाल किया होगा, लेकिन फिर भी आपको कोई लाभ नहीं होगा। तो इस बार योग को अपनाकर देखें। योग हर बीमारी का इलाज है। ऐसे कई योगासन हैं […]

इन दिनों आंखों के नीचे काले घेरे या जिन्हें डार्क सर्किल कहा जाता है एक आम समस्या है। और ये आंखों की खूबसूरती के साथ चेहरे की सुंदरता भी कम करते हैं। चेहरा भले ही बेदाग हो लेकिन आंखों के नीचे गड्ढे और डार्क सर्किल आपकी खूबसूरती का निखार छीन लेते हैं। आंखों के नीचे […]

अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो खुद पर इस सनक को हावी न होने दें। अक्सर कई बार देखा गया कि मोटापा घटाने की सनक हमारे ऊपर इस कदर हावी हो जाती है कि हम खुद का ही नुकसान कर बैठते हैं। वजन घटाने से पहले हमें कई बातों का ख्याल रखना […]

जब एक महिला कामयाबी पाने की चाहत को अपना दृढ़ सकंल्प बना लेती है तो फिर वह हर मुकाम हासिल कर लेती है। लेकिन वह यह भी जानती है कि कामयाबी हासिल करना इतना आसान नहीं है। हर महिला कामयाबी की ऊचाइयों को छू सकती है, बस उन्हें कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ेगा। इन […]

शरीर को सही आकार में करने के लिए आप तरह-तरह के उपाय करते हैं। ऐसे कई आसन हैं जो शरीर को सही आकार में बदलने में सहायक है। आप भी इन योगासनों को अपनाकर अपने शरीर को एक दम परफेक्ट आकार दे सकते हैं। आज से ही इन योगासनों का अभ्यास करना शुरू कर दें। […]

आप मोटापे की समस्या से परेशान हैं और वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले अपने खानपान में बदलाव करें। बाहर का खाना छोड़ दें और जंक फूड को हाथ भी न लगाएं। इसके अलावा ज्यादा तली चीजों से भी दूरी बना लें। अपनी डाइट में तरल पदार्थ ज्यादा शामिल करें लेकिन दूध वाली चाय […]

अगर आपको अपनी हड्डियों को मजबूत रखना है तो कैल्शियम की भरपूर मात्रा वाली चीजों का सेवन जरूरी करें। हड्डियों की मजबूती के लिए सबसे अच्छा है कि आप पत्तेदार सब्जियां ज्यादा से ज्यादा खाएं, क्योंकि इनमें कैल्शियम की उच्च मात्रा होती है। अगर आप कैल्शियम की भरपूर मात्रा वाली चीजों का सेवन नहीं करेंगे […]

भारत में जितना विश्वास डॉक्टर पर करते हैं उतना ही विश्वास घरेलू नुस्खों पर भी किया जाता है। सच तो ये है कि आजमाएं हुए अधिकतर नुस्खे कारगर साबित होते हैं यही वजह है कि आज भी छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याओं का घर पर समाधान संभव है। आज हम इमली के पत्ते के औषधीय गुणों के […]

राशियां हमारे व्यवहार , पसंद-नपंसद , प्रेम, स्वभाव के बारे में भी बताती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसी कौन -सी राशि हैं जिनमें आकर्षण शक्ति अधिक पाई जाती है। शायद नहीं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं उन चार राशि के लड़को के बारे में जो महिलाओं को जल्दी आकर्षित […]