Category: Health /Sanitation

अच्छी सेहत के लिए हम नियमित रूप से फल और सब्जियों का सेवन करते हैं। हर फल और सब्जियों के अपने -अपने विशेष फायदे होते हैं। इन्हीं फल और सब्जियों में से एक सब्जी है टमाटर जो एक या दो नहीं कुल पांच तरह के कैंसर से हमें सुरक्षित रख सकता है। इसके अलावा भी […]

अकसर आपको ये लाइन देखने को मिलती है, संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे। लेकिन डॉक्टरों की मानें तो यह पंच लाइन नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन का नुस्खा है। एक अंडे में प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम और आयरन जैसे सभी जरूरी पोषक तत्त्व मौजूद होते हैं। एनिमल हसबेंडरी के ज्वाइंट डायरेक्टर डॉ. कंवरजीत ने बताया […]

सर्दी के मौसम में बाजार हरी सब्जियों से भरा रहता है। इस समय बाजार में तरह-तरह की हरी सब्जियां मिलती हैं। सरसों, पालक, बथुआ, चौलाई, मेथी आदि सर्दी के मौसम की में अधिक पाए जाते हैं। हरी सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होती है। पालक पालक का साग सर्दियों में बेहद खाया जाता […]

ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम होना एक आम बात है। जुकाम को खत्म करने के लिए हम तरह-तरह की दवाईयों का सेवन करते हैं। इसके बावजूद भी कई बार जुकाम ठीक होने का नाम ही नहीं लेता। इसलिए इस बार दवाईयों के बजाय योग करके सर्दी -जुकाम से मुक्ति पाएं। आइए जानते हैं कौन-से हैं […]

अगर आपका स्किन ड्राइ हो गया है और साथ में आप मुँहासों और दाग धब्बों से भी परेशान हैं तो किसी कॉज़्मेटिक का सहारा लेने से पहले इस नैचुरल तरीके का इस्तेमाल करें। धनिया सिर्फ आपके खाने में ज़ायका नहीं लाता है बल्कि आपने स्किन का भी ख्याल रखती है. धनिया और हल्दी के जूस […]

अमूमन लोग सब्जियों के छिलके उतार कर फेंक देते हैं जो कि गलत है। बता दें कि सब्जियों के छिलकों में प्रमुख पोषक तत्‍व जैसे कि विटामिन ए, सी, ई और एंटीऑक्‍सीडेंट्स, फ्लेवेनोइड्स आदि होते हैं। अब से अगली बार सब्जियों के छिलकों को फेंकने की गलती ना करें बल्कि उनका इस्‍तेमाल करने का तरीका […]

अगर आपको काम की वजह से पार्लर जाने का मौका नहीं मिल रहा है। तो आप कुछ आसान घरेलू नुस्खे जिसे आजमाकर पा सकती हैं पार्लर जैसा ग्लो वो भी घर बैठे। मसूर की दाल का पैक खाने के लिए तो आपने बहुत बार मसूर की दाल बनाई होगी। लेकिन आज हम आपको मसूर की […]

सुहागिन महिलाएं करवा चौथ का व्रत कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी के दिन अपने पति की लंबी आयु के लिए यह व्रत रखती हैं। इस व्रत की शुरुआत सरगी से होती है और रात को चांद को अर्घ देकर महिलाएं इस व्रत को पूरा करती हैं। करवा चौथ के व्रत के पीछे एक […]

आज हम आपको बता रहे हैं कि छोटी उम्र में ही उन्हें क्या खिलाना चाहिए और क्या नहीं. अगर बच्चा कमजोर है और खाने को अनमना रहता है तो डॉक्टर से सलाह लेकर ही उसका डाइट प्लान बनाएं. बच्चे के आहार में हरी सब्जियां, अंकुरित अनाज खाना ज्यादा डालना चाहिए. भले ही वे इसे खाना […]

करवाचौथ पर मेहंदी लगाना सुहाग की निशानियों में से एक है। कहते हैं जिसकी मेहंदी जितनी ज्यादा रचती है उसका पति उसे उतना ज्यादा प्यार करता है। ऐसे में हर कोई चाहता है कि उसकी मेंहदी गहरी चढ़े और खूब दिनों तक टिके। आज हम आपको बताएंगे कुछ अनोखे टिप्स जिन्हें अपनाकर आप मेंहदी को […]