Category: Health /Sanitation

वायु प्रदूषण के खतरनाक स्तर ने हमारे आसपास ऐसा जहर घोल रखा है कि सांस लेना भी मुश्किल हो गया है। खराब हवा से लोगों को कई गंभीर बीमारियां भी हो रही हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे, जिससे आप प्रदूषण से होने वाली समस्या से निजात पा सकते […]

यूरिक एसिड समय के साथ-साथ बढ़ने वाली समस्या है। शरीर में इस एसिड के बढ़ने की वजह से व्यक्ति को आर्थराइटिस की समस्या हो जाती है। यूरिक एसिड रक्त कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने का काम करता है। हालांकि अपने खानपान पर विशेष ध्यान देकर इसकी मात्रा को नियंत्रित किया जा सकता है। विटामिन डी से […]

अस्थमा सांस से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है। इस बीमारी में गला व छाती काफी प्रभावित हो जाता है। लेकिन कुछ योगासन आपको इस बीमारी से दिलायेंगे आराम। शवासन इस आसन के नाम से ही स्पष्ट है कि मुर्दे के समान आसन। शवासन करने के लिए पीठ के बल लेट जाएं और दोनों पैरों को […]

नमक के ज्यादा सेवन से आपको कई तरह की गंभीर बीमारियां घेर सकती हैं। खाने में नमक की मात्रा आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं। हालांकि कम नमक का सेवन भी आपको बीमार कर सकता है। आइए जानते हैं आपको दिनभर में कितना नमक खाना चाहिए… नमक स्वाद के लिए जरूरी है लेकिन अगर ज्यादा मात्रा […]

कब्ज की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है। ज्यादातर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। जिसे दूर करने के लिए आप तरह-तरह की दवाइयों का सेवन करते होंगे, लेकिन फिर भी आपको कोई फायदा नहीं मिलता होगा। तो इस बार दवाइयों को छोड़ इन घरेलू उपायों को अपनाकर देखें। यकीन मानिए यह […]

भारत में बढ़ता वायु प्रदूषण एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। इसका सबसे ज्यादा प्रभाव देश की राजधानी दिल्ली में देखने को मिल रहा है। धुंध की चादर ओढ़े दिल्ली -एनसीआर की हालात इस समय बहुत गंभीर है। इस वायु प्रदूषण के वजह से लोगों के बीच संक्रामक बीमारियां भी लगातार बढ़ती जा रही […]

बढ़ता प्रदूषण हमारे जीवन मे नया तूफान ले लेकर आया है दूषित हवा हमारे लिए कैंसर की ही नही बल्कि दिल और फेफड़ों से संबन्धित परेशानियों की सौगात और भी ज्यादा बढ़ाने वाली है । और कैंसर हो या दिल की बीमारी दोनों की ही बात करें तो इन दोनों का ही इलाज़ करवाना बहुत […]

क्या दिन प्रतिदिन हमारी आंखों की रोशनी कम होती जा रही है और हमें चश्मे का सहारा लेना पड़ रहा है। तरह-तरह की दवाइयों के बावजूद भी आंखों की रोशनी नहीं बढ़ती है। तो इन घरेलू उपायों को अपनाकर आपकी आंखों की रोशनी तेज हो जाएगी और आपको चश्मा भी नहीं लगाना पड़ेगा। घी से […]

पपीता एक ऐसा फल, जिसमें फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट और बीटा-कैरोटीन मात्रा अधिक पायी जाती है। और जिसे आप किसी भी टाइम खा सकते हैं। आज आपको सूखे पपीते के फायदे बताते हैं सूखा पपीता न सिर्फ आपकी भूख को बढ़ाता है बल्कि आपकी बॉडी को हर वक्त एक्टिव रखने में मदद करता है। कैरोटीनॉयड से भरपूर- […]

आपने खूबसूरत त्वचा के लिए बेसन, गुलाब जल, एलोवेरा, हल्दी, दूध और शहद के घरेलू उपाय तो अपनाए होंगे लेकिन क्या आपने कभी प्याज और लहसुन का फेसपैक ट्राई किया है? जबकि प्याज और लहसुन दो ऐसी चीजें हैं जिनका इस्तेमाल हर घर में होता है. ऐसे में आप जब चाहें तब ये फेसपैक बनाकर […]