Category: Health /Sanitation

भारत में बढ़ता वायु प्रदूषण एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। इसका सबसे ज्यादा प्रभाव देश की राजधानी दिल्ली में देखने को मिल रहा है। धुंध की चादर ओढ़े दिल्ली -एनसीआर की हालात इस समय बहुत गंभीर है। इस वायु प्रदूषण के वजह से लोगों के बीच संक्रामक बीमारियां भी लगातार बढ़ती जा रही […]

बढ़ता प्रदूषण हमारे जीवन मे नया तूफान ले लेकर आया है दूषित हवा हमारे लिए कैंसर की ही नही बल्कि दिल और फेफड़ों से संबन्धित परेशानियों की सौगात और भी ज्यादा बढ़ाने वाली है । और कैंसर हो या दिल की बीमारी दोनों की ही बात करें तो इन दोनों का ही इलाज़ करवाना बहुत […]

क्या दिन प्रतिदिन हमारी आंखों की रोशनी कम होती जा रही है और हमें चश्मे का सहारा लेना पड़ रहा है। तरह-तरह की दवाइयों के बावजूद भी आंखों की रोशनी नहीं बढ़ती है। तो इन घरेलू उपायों को अपनाकर आपकी आंखों की रोशनी तेज हो जाएगी और आपको चश्मा भी नहीं लगाना पड़ेगा। घी से […]

पपीता एक ऐसा फल, जिसमें फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट और बीटा-कैरोटीन मात्रा अधिक पायी जाती है। और जिसे आप किसी भी टाइम खा सकते हैं। आज आपको सूखे पपीते के फायदे बताते हैं सूखा पपीता न सिर्फ आपकी भूख को बढ़ाता है बल्कि आपकी बॉडी को हर वक्त एक्टिव रखने में मदद करता है। कैरोटीनॉयड से भरपूर- […]

आपने खूबसूरत त्वचा के लिए बेसन, गुलाब जल, एलोवेरा, हल्दी, दूध और शहद के घरेलू उपाय तो अपनाए होंगे लेकिन क्या आपने कभी प्याज और लहसुन का फेसपैक ट्राई किया है? जबकि प्याज और लहसुन दो ऐसी चीजें हैं जिनका इस्तेमाल हर घर में होता है. ऐसे में आप जब चाहें तब ये फेसपैक बनाकर […]

दिल्ली-एनसीआर सहित उत्तर भारत के कई राज्यों में ठंड ने दस्तक दे दी है। वहीं, दिवाली के बाद से ही शहर में प्रदूषण (Pollution) का स्तर बहुत ज्यादा बढ़ गया है, जिससे लोगों का जिना मुहाल हो गया हैं।आज हम आपके लिए एयर प्योरीफायर की लिस्ट लेकर आए हैं, जिनकी कीमत 10,000 रुपये से कम […]

योग के माध्यम से तो पूरे शरीर को स्वस्थ रखा जाता है। लेकिेन अगर आप अपने बढ़े हुए पेट को लेकर परेशान है और सारे उपाय करके थक चुके हैं तो एक बार बालासन योग का अभ्यास नियमित रूप से करें। जरूर फायदा मिलेगा और साथ ही इसे करने में बहुत सारी मेहनत की भी […]

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी गंभीर होती जा रही है इसलिए हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को कम करने के लिए आपको कुछ एक्सरसाइज करनी चाहिए। यह एक्सरसाइज हाई ब्लड प्रेशर को नियत्रंण में रखने में सहायक है और हृदय को भी स्वस्थ रखते हैं। इन एक्सरसाइज को आप घर पर भी आसानी से […]

घर पर आप लौंग का इस्तेमाल कर इन बीमारियों से राहत पा सकते हैं जी हाँ इसमें प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। साधारण सा सर्दी-जुकाम से लेकर और भी कई समस्‍याओं में लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। पाचन, गैस, कांस्टीपेशन की समस्या से […]

अगर आप नियमित रूप से आधा या एक घंटा डांस करते हैं तो आपको इतने लाभ प्राप्त होते हैं, जिसके बारे में आप सोच भी नहीं सकते। इससे सबसे बड़ा लाभ होता है वेट लॉस जी हाँ डांस का सबसे पहला जो असर शरीर पर नजर आता है, वह है वजन का कम होना। अगर […]