Category: Health /Sanitation

प्रेम, कला, सुंदरता, काम-वासना और ऐश्वर्य का कारक शुक्र 21 नवंबर को गुरु की राशि धनु में गोचर कर रहा है। शुक्र के इस गोचर का प्रभाव सभी 12 राशियों पर पड़ेगा। लेकिन ऐसी 5 राशियाँ हैं जिन्हें शुक्र के गोचर से बहुत अधिक फायदा हो सकता है। ये पाँच राशियां इस प्रकार हैं…. मेष […]

जब भारतीय ब्रेड की बात आती है, तो हमें सिर्फ आटा या मैदा पर ही भरोसा करते हैं लेकिन कई ऐसे अनाज हैं जो आपके लिए एक हेल्दी विकल्प हो सकते हैं। अगर आप लो-कार्ब रोटियों पर स्विच करना चाहती हैं या सिर्फ आटा की रोटियों खा-खाकर बोर हो गई हैं तो इन्हें आजमाएं। इससे […]

सफेद बाल की समस्या शुरू होते ही हम या तो उन्हें एक एक कर काटना शुरू कर देते हैं या कुछ लोग दवाइयों का सहारा लेने लगते हैं, वहीं बहुत सारे लोग पार्लर में जाकर महंगा हेयर कलर कराते हैं। कुछ ऐसे भी लोग होते हैं जिन पर महंगे कलर कराने के पैसे नहीं जिस […]

पेट की समस्या ऐसी है कि हर कोई इससे परेशान रहता है। हमारी भागदौड़ भरी जीवनशैली में गैस बनने से लेकर पेट फूलने और कब्ज होने की समस्या बेहद आम हो गई है। बार-बार डॉक्टर पर जाने, इलाज और दवाओं पर पैसे खर्च करने से जहां एक तरफ हमारा बजट बिगड़ जाता है, दूसरी तरफ […]

मूंगफली खासतौर पर फायदेमंद है। एक मुट्ठी मूंगफली रोजाना बच्चे खाएं, तो सर्दी-जुकाम और एलर्जी से उनका बचाव होता है। आइए जानते हैं कि मूंगफली खाने से किस तरह के हेल्द बेनिफिट मिलते हैं और बच्चों के लिए इसकी कितनी मात्रा सही है बढ़ती है याद्दाश्त मूंगफली में पाया जाने वाला विटामिन बी3 दिमाग को […]

धमनियों में कैल्शियम को जमने से रोकने में मदद मिलती है। जिससे अचानक हार्ट अटैक की आशंका कम हो जाती है। इसके साथ ही यह चोट लगने से होने वाले ब्‍ल‍ीडिंग को रोकने में मदद करता है। अगर इस विटामिन की बॉडी में ज्यादा कमी हो जाए, तो कई बार आपके बॉडी के अंगों में […]

इलायची का इस्तेमाल कर कई बीमारियों से बचा जा सकता है। आप इलायची का इस्तेमाल घरेलू नुस्खों के रूप में कर सकते हैं। इलायची खाने में भी स्वादिष्ट होती है, वहीं स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। आइए जानते हैं इलायची का सेवन करने से क्या फायदे मिलते हैं। अगर आपको घबराहट की समस्या होती […]

सर्दी के मौसम में लोग खाने को लेकर काफी उत्साहित रहते हैं। ढेर सारी हरी पत्तेदार सब्जियां, तरह-तरह के लजीज पकवान और वो भी सेहतमंद इससे बेहतर क्या चाहिए। पराठे हों या साग, सूप हो या जूस, सब्जी हो या गाजर का हलवा सर्दियों में खाने की बात ही कुछ और होती है। इस मौसम […]

आपके साथ कभी ऐसा हुआ है जब आप किसी का नाम या किसी जगह का नाम याद करने की कोशिश कर रहे हों और कुछ याद नहीं आ रहा हो। ये कहा जाता है कि उम्र बढ़ने के साथ यादाश्त कम होने लगती है, ऐसा होता भी है लेकिन आप अपने दिमाग़ को तंदरुस्त रख […]

मौसम कोई भी हो आजकल अधिकतर सब्जियां सभी मौसम में मिलती हैं। इनमें से एक है शिमला मिर्च। विटामिन सी से भरपूर ये मिर्च विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन का भी एक प्रमुख सोर्स है। शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है, जिसका सेवन कई रूपों में किया जाता है। लाल, पीली और हरी शिमला मिर्च न […]