Category: Health /Sanitation

केला स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। आपने अक्सर सुना होगा कि केले के साथ ही उसका छिलका भी वजन घटाने में सहायत होता है। ऐसे में आइए जानते हैं क्या सही में केले के छिलके खाने से वजन घटता है…. न्यूट्रिशिनिस्ट का मानना है कि अगर आपको केले के स्वास्थ्य लाभ चाहिए तो […]

वैसे तो पेड़-पौधे धरती पर रहने वाले जीव-जंतुओं के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि दुनिया में कुछ ऐसे खतरनाक और जहरीले पेड़ भी हैं, जो किसी की भी जान ले सकते हैं। इस पेड़ को ‘पोषमवुड’ के नाम से जाना जाता है। इसकी सबसे खतरनाक बात ये है कि […]

बिना कपड़ों के सोने से जहां एक तरफ अच्छी नींद आती है वहीं यौन रोगों से भी बचाव होता है। नेशनल स्लीप फाउंडेशन ने कुछ वक्त पहले एक सर्वे कराया था जिसमें बताया गया था कि बिना कपड़े के सोना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। सर्वे का कहना था कि बिना कपड़े के सोने […]

कबूतर की बीट सूखने के बाद जानलेवा बैक्टीरिया छोड़ती है। इसकी वजह से इंसानी शरीर के कई अंग खराब हो सकते हैं। दिल्ली के अस्पतालों में कबूतर की बीट से होने वाली बीमारी एक्यूट हाइपर सेंसिटिविटी न्यूमोनाइटिस के 300 से ज्यादा मरीज भर्ती हो चुके हैं। इनमें एम्स के अलावा कई सरकारी अस्पताल शामिल हैं। […]

खांसी होने का कोई समय नहीं होता, न ही ये किसी खास बीमारी के साथ आने का इंतजार करती है. ज्यादातर सर्दी, खांसी, सिरदर्द, जुकाम जैसी कुछ बीमारियां होने पर आप इलाज के लिए हम चिकित्सक के पास जाने से बचने की कोशिश करते हैं. इससे बचने के लिए आप कुछ कारगर घरेलू उपाय भी […]

सर्दियों का मौसम आते ही लोग पानी से दूर भागना शुरू कर देते हैं। स्कूल जाने वाले बच्चे तो पाउडर लगाकर टिपटॉप बन जाते हैं लेकिन बड़े लोग तरोताजा दिखने के लिए खूब सारा डियो छिड़कते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि न नहाकर डियो लगाने से शरीर की दुर्गंध तो दूर हो […]

रोजाना धूप, धूल-मिट्टी से त्वचा की रंगत तो कम होती ही है, साथ ही त्वचा की कई समस्या भी हो जाती हैं। ऐसे में पार्लर जाकर त्वचा की गहराई से सफाई करना बहुत जरूरी है, लेकिन कम समय की वजह से अगर आप पार्लर नहीं जा सकती हैं तो घर पर भी पार्लर जैसा निखार […]

रोजाना एक गिलास आंवले का जूस आंखो, बालों और हाजमे के लिए काफी अच्छा रहता है. इसे बनाना बेहद आसान है और आप लंबे समय तक स्टोर भी कर सकते हैं. आज ही इस पौष्टिक आंवला जूस को बनाकर प्रिजर्व कर लीजिए और अपने परिवार को हर रोज पिलाकर उनकी सेहत बढ़ाइए. जानिए आंवला जूस […]

सोना बाथ एक ऐसा कमरा होता है जिस में गरम चट्टानों पर फव्वारों द्वारा पानी डाला जाता है, जिस से कमरे में भाप पैदा होती है. कमरे में अपनी जरूरत के अनुसार तापमान को कम या अधिक किया जा सकता है. सोना बाथ का प्रयोग रिलैक्सेशन के अलावा औषधीय रूप में भी किया जाता है. […]

जानते हैं पालक की खूबियों के बारे में आप जरूर जानते होंगे अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को पालक के सेवन से प्राप्त किया जा सकता है.पालक में पर्याप्त मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है और सोडियम कम होता है. इसलिए पालक हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है. आपकी जानकारी […]