Category: Health /Sanitation

कई लोग सर्दियों में बार-बार आने वाली पेशाब की वजह से पानी पीना ही छोड़ देते हैं। जबकि आपको ऐसा नहीं करना चाहिए और जाड़े में ज्यादा पेशाब आने की असल वजह को जानना चाहिए। कई लोगों को लगता है कि कम पानी पीने के बाद भी उनको सर्दियों में बार-बार पेशाब आ रही है […]

हरी प्याज को स्प्रिंग अनियन कहा जाता है. ज्यादातर इसका इस्तेमाल चायनीज फूड बनाने में किया जाता है. इसके अलावा, सलाद या विदेशी फूड को गार्निश करने के लिए भी इसका प्रयोग किया जाता है. इसका जरा-सा इस्तेमाल भी खाने के स्वाद को बढ़ा देता है. इसमें विटामिन ए, सी और बी 12 भरपूर मात्रा […]

आपने कई ऐसे खाने के चीजों के बारे में सुना होगा जिसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होगा। क्या आपने कभी उम्र बढ़ाने वाले सुपरफूड्स के बारे में सुना है? आज हम आपको कुछ एंटी एजिंग फूड्स के फायदों के बारे में बताएंगे जो आपको स्वस्थ रखने के साथ-साथ लंबी उम्र देने में मदद […]

पपीता स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह पाचन तंत्र को मजबूत तो बनाता है। पपीता खाने से मोटापा घटता है। पपीते में कैलोरी की मात्रा भी कम होती है। आप पपीता को जूस के तौर पर भी ले सकते हैं। घरेलू उपचार के तौर पर भी पपीते का इस्तेमाल होता है। त्वचा के […]

नया साल है और आपके लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। जरा-सी लापरवाही आपको भारी पड़ सकती है। स्वस्थ रहने के लिए बेहद जरूरी है कि हर कोई अपने शरीर के संकेतों को पहचाने। दरअसल, हमारा शरीर हमको कई तरह के संकेत देने लगता है और अगर ये संकेत किडनी के मामले […]

यूरिक एसिड समय के साथ-साथ बढ़ने वाली समस्या है। शरीर में इस एसिड के बढ़ने की वजह से व्यक्ति को आर्थराइटिस की समस्या हो जाती है। आर्थराइटिस के वजह से जोड़ों में सूजन आ जाती है, जिस कारण असहनीय दर्द होता है। इस दर्द का असर सेहत पर भी धीरे-धीरे दिखने लगता है। बता दें […]

बालों का झड़ना ऐसी परेशानी है जो लड़के हो या लड़कियां हर किसी के साथ हो सकती है। सर्दी के मौसम में बालों का झड़ना थोड़ा ज्यादा परेशान भी करता है। बालों के झड़ने को रोकना है तो रोजाना सिर पर तेल की मालिश करना फायदेमंद होता है। तो चलिए जानें वो कौन-कौन से तेल […]

पूरा दिन काम करने के लिए आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। और इस ऊर्जा के लिए नाश्ते से बेहतर और कुछ नहीं। इसलिए नाश्ते को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है। हालांकि यह चीज बहुत मायने रखती है कि आप सुबह में किस करह का आहार ले […]

सर्दी के मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी निमोनिया हो जाता है। निमोनिया आज के समय में एक आम बीमारी बन गई है। हालांकि पूरी दुनिया में आज भी बच्चों के मौत का सबसे प्रमुख कारण यही बीमारी है। स्ट्रेप्टोकॉकस निमोनिया नामक बैक्टीरिया इस बीमारी का प्रमुख कारण है। यह बैक्टीरिया […]

पूरे दिन ऊर्जा से परिपूर्ण रहने के लिए सुबह में पौष्टिक नाश्ता करना चाहिए। इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि आप जो भी आहार ले रहे हैं उसमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा होनी चाहिए। हालांकि कई बार ये समझ में नहीं आता है कि सुबह नाश्ते में ऐसी कौन सी चीज खाएं जिससे […]