Category: Health /Sanitation

सर्दियों में लोग मूंगफली को बेहद चाव से खाते हैं। यह प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत है और इसमें कई अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। इसके अतिरिक्त मूंगफली बढ़ते वजन को कम करने में सहायक है। आइए जानते हैं मूंगफली में ऐसे कौन-से गुण पाए जाते हैं जिनसे आपकर वजन कम हो जाएगा। […]

मानव का शरीर एक जटिल संरचना है जिसका केंद्र बिंदु नाभि होता है। नाभि पेट पर बना एक ऐसा निशान है जो पैदा होने से पहले ही मां के गर्भ में बन जाता है। दरअसल इसी भाग से बच्चा अपनी मां की गर्भनाल से जुड़ा होता है जिसे जन्म होते ही डॉक्टर्स द्वारा बांधकर अलग […]

गर्मागर्म और ताजा खाना सभी को पसंद होता है। ताजा खाना स्वादिष्ट और हेल्दी होता है और इसमें सभी पोषक तत्व मिलते हैं। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे जो बासी होने पर यानी अगले दिन खाने में और भी स्वादिष्ट हो सकता है।  देर किस बात की आइए जानते […]

त्वचा की रंगत निखारने के लिए हर कोई महंगे प्रोडक्ट का सहारा लेता है। हांलाकि रसोई में रखी कुछ प्राकृतिक चीजों की मदद से भी चेहरों को निखरा और सुंदर दिखाया जा सकता है। इसी में से एक है हल्दी जिसका एंटी बैक्टीरियल तत्व त्वचा की सुंदरता को निखारने में मदद करता है। तो चलिए […]

हल्दी का इस्तेमाल न केवल भारतीय खानपान में होता आया है, बल्कि एक औषधि के रूप में सदियों से इसका प्रयोग किया जाता रहा है। यह हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ हमारा खून भी साफ करता है। इसके साथ ही हल्दी हमारे शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में भी मदद […]

(www.arya-tv.com) भागदौड़ से भरी मौजूदा जीवनशैली में अस्वास्थ्यकर भोजन, व्यायाम में लापरवाही और निष्क्रियता आम होती जा रही हैं। इन सभी की परिणति ने कई बीमारियों को जन्म दिया है, जिनमें से डायबिटीज भी एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के एक अनुमान के अनुसार, दुनियाभर में लगभग 425 मिलियन लोग इस बीमारी से पीड़ित […]

चाय, एक ऐसा पेय, जो हम हिंदुस्तानियों की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन गया है। अधिकतर लोगों के लिए हर दिन की शुरुआत सुबह की चाय के साथ होती है। अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं तो हाल ही में हुए शोध पर आधारित यह खबर आपके लिए है। नियमित रूप से चाय […]

सर्दी का मौसम चल रहा हैं और कड़ाके की ठंड पड़ रही हैं। ऐसे में लोगों को अपने खान-पान पर बेहद ध्यान देने की जरूरत है। ठंड का मौसम खुद को फिट बनाने के लिए बेस्ट होता है क्योंकि इस मौसम में मसालेदार खाना भी अच्छे से डाइजेस्ट हो जाता है। वहीं इस मौसम में […]

बढ़ता वजन लगभग हर दूसरे व्यक्ति की समस्या है। इसका कारण है बदलती जीवनशैली जिसमें लगभग सारा काम बिना मेहनत के हो जाता है। पुरुषों और महिलाओं का ज्यादातर समय ऑफिस में बैठकर बीतता है जिसका सीधा असर कमर के ऊपर पड़ता है। कमर के ऊपर चढ़ती चर्बी से हो गए हैं परेशान तो रोजाना […]