Category: Health /Sanitation

सर्दियों में चेहरे और त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। त्वचा को साफ करने के लिए अगर आप भी साबुन का इस्तेमाल करते हैं और इससे त्वचा में रूखापन बढ़ जाता है तो साबुन का इस्तेमाल करना छोड़ दें। इसकी जगह पर इन घरेलू चीजों का इस्तेमाल फायदेमंद होने के साथ ही त्वचा […]

वजन कम करने के कई जतन हैं। वेटलॉस के लिए कई तरह के उपाय अपनाए जाते हैं, लेकिन कई घरेलू नुस्खे अपनाने और डाइट के बाद भी कई लोगों का वजन कम नहीं होता है। दरअसल, वेटलॉस करने के लिए कई तरह के कारगर तरीके हैं लेकिन महत्वपूर्ण यह होता है कि आपके लिए क्या […]

सर्दी के मौसम में बाजार हरी सब्जियों से भरा रहता है। इस समय बाजार में तरह-तरह की हरी सब्जियां मिलती हैं। सरसों, पालक, बथुआ, चौलाई, मेथी आदि सर्दी के मौसम की में अधिक पाए जाते हैं। बथुआ में कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, विटामिन आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। बथुए का साग का सेवन करने […]

अमरूद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आपको सर्दियों में रोज अमरूद खाना चाहिए। अमरूद में मौजूद विटामिन और खनिज शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते हैं। दरअसल, अमरूद एक ऐसा फल है जिसमें शरीर के लिए जरूरी विटामिन और मिनरल्स काफी मात्रा में पाए जाते हैं और कई बीमारियों में […]

विटामिन डी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। अगर आप अपने दांतों और हड्डियों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो शरीर में विटामिन डी की कमी न होने दें। विटामिन डी की शरीर में पूर्ति हमें कई तरह की बीमारियों से बचाती है। अगर आपको सही मात्रा में विटामिन डी नहीं मिलता है तो आपको […]

नए साल के मौके पर लाखों लोग अपने आप से करियर, शिक्षा, जॉब प्रमोशन एवं कुछ नया सीखने और व्यवहार में सकारात्मक बदलाव लाने जैसे ढेर सारे संकल्प लेते हैं। कुछ लोग अपने ‘न्यू ईयर रेजॉल्यूशन’ को कुछ हद तक पूरा करने में सफल भी हो जाते हैं। साल भर इन संकल्पों और पारिवारिक जिम्मेदारियों […]

लव लाइफ में रोमांस का बरकरार रहना जरूरी है। आप अपने पार्टनर के साथ कितना वक्त बिताती हैं, यह बात कोई मायने नहीं रखती, अगर आप उसे खुद को मिस करने का मौका नहीं देती। दरअसल, किसी भी रिश्ते में अपने पार्टनर को खुद को मिस करने का मौका देना चाहिए ताकि आपके बीच का […]

आप सभी ने देखा ही होगा कि कई बार हमारे हाथों के नाखूनों पर सफेद निशान पड़ जाते हैं। ऐसे में अगर किसी के हाथ के नाखूनों पर सफेद रंग के निशान हैं तो उस व्यक्ति को बहुत ही सौभाग्यशाली माना जाता है और ऐसा व्यक्ति जीवन में सफलता पाता है.  * कहा जाता है […]

कहते हैं जोड़ियां ऊपर से बनती हैं। मगर क्या ये जरूरी है कि आपको सिर्फ एक ही इंसान से प्यार हो? जिंदगी सिर्फ एक के साथ बिताई जाए? कुदरत के नियम भी इसके खिलाफ है कि सिर्फ एक से रिश्ता हो। लेकिन कमोबेश हर देश में एक ही जीवनसाथी के साथ जिंदगी बिताने को अच्छा […]

प्रतिस्पर्धा के दौर में हर कोई सफलता की सीढ़ियां चढ़ने में मशगूल है। फिर चाहे रास्ता पथरीला हो या सुगम। आलम यह है कि बहुतेरे माता-पिता भी बच्चों को सफलता की सीढ़ियां अपने दम-खम पर चढ़ने के लिए विवश करते हैं। इसके लिए वे उनमें पढ़ाई के अलावा हुनर तलाशते हैं। वे चाहते हैं कि […]