Category: Health /Sanitation

पूजा-पाठ, हवन-आरती में कपूर का प्रयोग तो अक्सर हर घरों मेंं होता है, लेकिन इसके अलावा भी कपूर कई तरह से उपयोगी है। कपूर में एंटीबायोटिक और एंटीफंगल गुण पाया जाता है। इस कारण यह हमारी सेहत और ब्यूटी के लिए भी बेहद फायदेमंद है। कपूर और कपूर का तेल दोनों ही हमारे लिए बहुत […]

आजकल की जिंदगी में नींद ना आना या अनिद्रा की शिकायत होना आम हो गयी है. कुछ लोग नींद आने के लिए रात को नींद की गोलियां खा कर भी सोते हैं लेकिन स्वस्थ्य की दृष्टि से देखा जाए तो नींद की गोलिया खाने से कई तरह के साइड एफेक्ट होते हैं. आज हम आपको […]

आजकल मेडिकल साइंस ने बहुत तरक्की की है। कई ऐसी दवाइयां बनाई गयी है जो बीमारी से छुटकारा दिलाने में कामयाब है। एक बार इंजेक्शन लगवा लो तो कुछ बीमारियों से छुट्टी। उनमें से ही एक है एचपीवी वैक्सीन। ये सर्वाइकल कैंसर से बचाव में मदद करती है। आजकल मेडिकल साइंस ने बहुत तरक्की की […]

दादी मां के घरेलू नुस्खों के बारे में हमने बहुत कुछ सुना है। छोटी से छोटी समस्या और बड़ी से बड़ी बीमारी में कई बार घरेलू नुस्खे रामबाण इलाज साबित होते हैं। आइए, जानते हैं एक ऐसी ही गुणकारी चीज के बारे में: हम बात कर रहे हैं मेथी दाने की, जिसका उपयोग किचन में […]

सर्दियों में अक्सर आपने लोगों को अखरोट, बदाम और कई सारे ड्राईफ्रूट्स का सेवन करते देखा होगा। ड्राईफ्रूट्स की तासीर बहुत गर्म होती है जो सर्दियों में शरीर को गर्म बनाए रखते हैं। लेकिन आपने कभी ड्राईफ्रूट्स यानि बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट के अलावा छुहारे के फायदे के बारे में सुना है। आपको बता […]

हल्दी दूध सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। अक्सर घरेलू नुस्खों के तौर पर हल्दी वाला दूध पीने की सलाह दी जाती है। चोट और दर्द के साथ ही सर्दी खांसी में भी घर के बड़े बुजुर्ग हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देते हैं। अगर आपको थकान हो रही है या फिर रोग प्रतिरोधक […]

स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है कि आपका वजन नियंत्रित हो। आप स्वस्थ हैं कि नहीं इसका निर्धारण बीएमआई के जरिए किया जाता है। स्वस्थ इंसान का वजन उसकी लंबाई के हिसाब से कितना होना चाहिए बीएमआई के जरिए ही डॉक्टर ये बात आपको बताते हैं। बॉडी मास इंडेक्स को वजन और लंबाई के आधार […]

अनानास (पाइन एप्पल) सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। अवसाद से लेकर कई घातक बीमारियों में अनानास का जूस फायदेमंद होता है। एक गिलास अनानास के जूस में फैट की मात्रा करीब 1.7 ग्राम और प्रोटीन की मात्रा एक ग्राम […]

आंखें बहुत कुछ बयान करती हैं। वे बिन बोले ही बहुत कुछ समझा देती हैं। आंखें हमारे शरीर का सबसे खूबसूरत और नाजुक हिस्सा हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि गुलाबी, नीले, हरे और लाल रंग की आंखें होने का राज क्या है? आखिर कैसे किसी की आंखें उनके माता-पिता की काले या भूरे […]

अगर आप स्वस्थ जीवनशैली चाहते हैं तो फौरन अपने खाने में नारियल तेल शामिल करें। नारियल तेल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खाने में नारियल तेल को शामिल करने से आपको हार्ट से लेकर पाचन तंत्र तक की कई बीमारियों से छुटकारा मिलेगा। नारियल तेल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है […]