Category: Health /Sanitation

मसालों में अपनी महक से स्वाद बढ़ाने वाली लौंग के कई स्वास्थ्य फायदे हैं। स्वाद में तीखी और गर्म तासीर वाली लौंग बहुत ही काम की चीज है। रोजमर्रा की जिंदगी में अनियमित जीवन-शैली के कारण इंसान को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में हमेशा दवाई लेना स्वास्थ्य के लिए […]

स्लिम फिगर पाने का सपना लगभग हर किसी का होता है। इसके लिए लोग तमाम कवायद करते हैं। हालांकि यह काम इतना मुश्किल नहीं है। कमल ककड़ी इसमें आपकी भरपूर मदद कर सकती है। सुनने-पढ़ने में यह थोड़ा अजीब लग सकता है। मगर, यह सौ आने सच है। जिस कमल ककड़ी को देखकर लोग नाक-मुंह […]

एक अध्ययन का कहना है कि गोभी, केला और फूलगोभी में ऐसा एक प्राकृतिक तत्व पाया जाता है जो कि फैटी लिवर की बीमारियों के जोखिम को कम करता है। यह अध्ययन जर्नल हेपेटोलॉजी में प्रकाशित हुआ है। यह प्राकृतिक तत्व इंडोल है जो कि कुछ सब्जियों में पाया जाता है और फैटी लिवर की […]

मशरूम, प्रोटीन और फाइबर का सबसे अच्छा स्त्रोत है। इसमें विटामिन बी मौजूद रहता है। शरीर के बेड कोलेस्ट्रोल को ठीक कर मशरूम वजन घटाने में भी सहायक होता है। मशरूम को इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों की वजह से सुपरफूड की श्रेणी में रखा गया है। हालांकि यह भी सच है कि सभी तरह के मशरूम […]

क्या है एक्रो योग एक्रो योग एक तरह का कपल योग है, जिसमें पार्टनर एक साथ योग करके बॉडिंग, समन्वय और आत्मविश्वास विकसित करते करते हैं। अगर इस योग को रोजाना 45 मिनट किया जाए, तो यह मजबूती बढ़ाने के साथ-साथ पेट की चर्बी भी कम करता है। यह पेट, जांघ, बाजू को सही आकार […]

हाथों से खाना अक्सर ज्यादा स्वादिष्ट लगता है, लेकिन यह वजन बढ़ने का कारण भी हो सकता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि भोजन को छूने से मस्तिष्क को संतुष्टि का अहसास होता है। केवल छूने भर से मस्तिष्क यह सोचने लगता है कि खाना स्वादिष्ट है। हालांकि, तीन अलग-अलग शोधों के जरिये शोधकर्ताओं ने […]

नि: संतानता हमेशा से ही समाज के लिए एक समस्या रहा है। जिसकी वजह से बहुत सारे लोग वात्सल्य सुख से वंचित रह जाते हैं। हांलाकि अब अत्याधुनिक तकनीक की मदद से लोगों को इस अभिशाप से मुक्ति मिल रही है। विज्ञान की तरक्की के साथ बांझपन की समस्या को खत्म करने के लिए IVF […]

चेहरे के साथ ही हाथों की सुंदरता भी बहुत मायने रखती है। लड़कियां तो हाथों को खूबसूरत दिखाने के लिए भी बहुत सारे जतन करती हैं। जिसमें मेनीक्योर से लेकर वैक्सिंग और रंग-बिरंगे नेलपेंट शामिल हैं। हांलाकि कई बार देखा गया है कि कुछ लड़कियां अपने कमजोर नाखूनों से परेशान रहती हैं। उनके नाखून जल्दी […]

बदलते दौर में सेहत का ख्याल रखना आसान नहीं। खान-पान में लापरवाही बिगड़ती सेहत की मूल वजह है। सही खाद्य पदार्थों का चुनाव हमें कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है। दिन की शुरुआत यदि सही नाश्ते से हो तो ही कई बीमारियों से आप बच सकते हैं। आइए आपको बताते हैं नाश्ते में ली […]

केवल सांप, बिच्छु ही नहीं, बल्कि चूहे के काटने से भी इंसान की मौत हो सकती। यह जानकर आपको हैरानी हो सकती, लेकिन यह सच है। एक स्टडी के मुताबिक चूहों के काटने से इन्फेक्शन हो सकता, और यदि उसका इलाज नहीं करवाया जाए तो लापरवाही बहुत भारी पड़ती है। दरअसल, घरों में चूहे होना […]