Tag: पेट की चर्बी

अक्सर डेस्क जॉब करने वालों को पीठ और कंधें में दर्द होने की शिकायत रहती हैं। इसकी बड़ी वजह बदलती जीवनशैली भी है। ऐसे में डॉक्टर के पास भागने की बजाय योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं. तो पीठ दर्द और पेट की चर्बी कम करने के लिए जानें आपको कौन सा योगासन अपनाने […]