पोषक तत्व और खनिज से भरपूर तेज पत्ता कई तरह की बीमारियों से आपको दूर रखता है। आइए जानते हैं तेज पत्ता आपके लिए कितना फायदेमंद है.. तेज पत्ता खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें विटामिन ए और सी के साथ ही फोलिक ऐसिड भी होता है। अगर आपको पेट संबंधि दिक्कतें हो रही […]
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शरीर को फिट रखने के लिए जितना जरूरी एक्सरसाइज है उतना ही जरूरी है सही खानपान। आजकल बाजार में ऐसे बहुत से पैकेट बंद उत्पाद आ रहे हैं, जिनके लिए दावा किया जाता है कि इन्हें खाने से वजन नहीं बढ़ेगा और पोषक तत्व भी मिलेगा। लेकिन दलिया एक ऐसा आहार है जो बहुत सारे […]
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गर्भवती महिलाओं में डायबिटीज से कई तरह के रोग तेजी से विकसित होते हैं। ये हद से ज्यादा बढ़ जाए तो शरीर के अंग प्रभावित हो जाते हैं। किडनी फेल, आंखों की रोशनी, गर्भपात जैसी समस्याएं हो सकती हैं। डायबिटीज दो प्रकार की होती है। टाइप 1 जिसमें कुछ परहेज की सलाह दी जाती है। […]
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