- कोरोना संक्रमण से दूर रहने के कुछ घरेलू उपाय जिसे हम घर पर ही अपना सकते हैं और लॉकडॉउन का पालन भी कर सकते हैं
(www.arya-tv.com)भारत सरकार ने अपने नागरिकों की सुरक्षा के लिए कोरोना से या कोविड—19 के प्रकोप से सुरक्षा प्रदान के लिए अपने मंत्रालय द्वारा विभिन्न प्रकार के आयुर्वेद उपाय एक जुझाव के माध्यम से सबको बताने की कोशिश की है। इन उपायों को अपना कर घर पर ही हम पूरी तरह से सुरक्षित रह सकते हैं। जैसा कि सबको पता है कि कोरोना या कोविड—19 की महामारी से पूरा विश्व जूझ रहा है। पर इस वायरस की कोई भी वैक्सीन नहीं बना पायी है। पूरे देश के वैज्ञानिक सिर्फ इस पर शोध ही कर रहे हैं। इन सब बातों को ध्यान में रखकर हमारी भारत सरकार ने इस बीमारी से सुरक्षा प्रदान करने के लिए कुछ घरेलू आयेर्वेद उपाय बताये हैं जिनको अपना कर हम सुरक्षित रह सकते हैं।
सरकार द्वारा बतायी गये इन उपायों से हमारा इम्यून सिस्टम बेहतर हो जायेगा और किसी भी बीमारी से बचने का रास्त साफ हो जायेगा।
- COVID-19 वायरस के प्रभाव से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप नियमित तौर पर गुनगुना पीना पिएं।
- शरीर के इम्यून सिस्टम को दुरूस्त रखने के लिए आपको नियमित तौर पर उचित मात्रा में आंवला, एलोवेरा, गिलोय, नींबू आदि का जूस पीना चाहिए।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के आप पानी में तुलसी रस की कुछ बूंदें डालकर पी सकते हैं।
- गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है।
- इम्यून सिस्टम की बेहतरी के लिए आप अष्टादसांग काढ़ा, गुडूच्यादि काढ़ा , अमृतउत्तरम काढ़ा या सिरिशादी काढ़ा का सेवन करना उत्तम रहेगा।
- घर और आस-पास के वातावरण को स्वच्छ रखने के लिए आप नियमित तौर पर नीम की पत्तियों, गुग्गल, राल, देवदारु और दो कपूर को साथ में जलाएं। उसके धुएं को घर और आस-पास में फैलने दें।
- इसके अलावा आप चाहें तो गुग्गल, वचा, इलायची, तुलसी, लौंग, गाय का घी और खांड को किसी मिट्टी के पात्र में रखकर जलाएं और उसके धुएं को घर और आस-पास में फैलने दें।
- इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने के लिए आप नियमित तौर पर तुलसी की 5 पत्तियां, 4 काली मिर्च, 3 लौंग, एक चम्मच अदरक का रस शहद के साथ ले सकते हैं।
- चाय पीने के शौकीन हैं, तो आपको नियमित रूप से 10 या 15 तुलसी के पत्ते, 5 से 7 काली मिर्च, थोड़ी दालचीनी और उचित मात्रा में अदरक डालकर बनाई गई चाय पीनी चाहिए। यह आपको रोगों से बचने में मदद करेगी
- कोरोना या कोविड—19 से बचाव की सरकार की जानकारी
