Category: Health /Sanitation

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं कई तरह के शारीरिक और भावनात्मक बदलावों से गुजरती हैं. इन होने वाले बदलावों से कभी-कभी डिप्रेशन का भी एहसास होता है. डिप्रेशन से बचने के लिए कई महिलाएं तरह-तरह की दवाएं भी लेती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एंटी डिप्रेशन दवाएं होने वाले बच्चे पर कितना गहरा असर […]

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग जरुरी है। कहा जाता है कि करें योग, रहें निरोग। अलग-अलग आसनों को करने के अलग-अलग फायदे होते हैं। एक ऐसा आसन है, जिसे करने से महिलाओं को खास लाभ मिलता है। इस आसन को बद्धकोणासन कहा जाता है। कारण कि इस आसन में एक कोण बनता है। […]

क्या आपको सोते समय ऐसा महसूस होता है कि आप अचानक से नीचे की ओर गिर रहे हों, आप संभलने की कोशिश करते हैं और फिर अचानक से एक झटका सा महसूस होता है? ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है। ऐसा महसूस होता कि आप नींद में ही गिरने के डर से अचानक […]

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही ड्राई फ्रूट्स की मांग और खपत बढ़ जाती है। इन दिनों बाजार में ड्राई फ्रूट्स की भरमार है। काजू, किशमिश, पिस्ता, बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स की तरह अखरोट का सेवन भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। बाजार में खरीदारी करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता […]

हलीम जिसे अलीव के नाम से भी जाना है। इस बीज में भरपूर मात्रा में पौष्टिक आहार पाए जाते है। जो आपके शरीर को गर्म रखता है। खासकर इनका सेवन सर्दियों के मौसम में किया जाता है। हलीम के बीज शरीर को डिटॉक्‍सीफाई करते हैं। इसके अलावा इसमें पाया जाने वाला प्रोटीन, आयरन, फोलिक एसिड […]

सिगरेट-बीढ़ी हो या पान मसाला औऱ गुटखा, इन नशीली चीजों में निकोटीन होता है जिसे एक दो बार लेने पर बार बार लेने की आदत पड़ जाती है जो आसानी से नहीं छूटती। गुटखा इसमें से सबसे प्रचलित और खतरनाक नशा है। पहले शौक और फिर आदत बनते हुए कब इसकी लत लग जाती है, […]

वास्तु शास्त्र में आज हम बात करेंगे सोने के लिये सही दिशा के चुनाव के बारे में। वास्तु शास्त्र के अनुसार मुख्यतः चार दिशाओं में से दक्षिण और पूर्व दिशा में सिर करके सोना सबसे अच्छा माना जाता है। यानी स्वाभाविक तौर पर आपके पैर उत्तर या पश्चिम दिशा में होंगे, लेकिन उत्तर या पश्चिम […]

प्याज के बाद अब आलू और अन्य सब्जियों पर महंगाई की तगड़ी मार पड़ी है। ट्रेडर्स ने कहा कि हाल में हुई बारिश से कुछ फसलों को नुकसान होने से सब्जियों की कीमतों में भारी इजाफा दर्ज किया गया है। इस क्रम में आजादपुर थोक मंडी में आलू के दाम 22 रुपये और टमाटर के […]

टमाटर आलू की तरह है। हर सब्जी में इसका अपना स्वाद है। लेकिन टमाटर जितना सब्जी के स्वाद को बढ़ा देता है उतना ही यह कई तरह के विटामिंस का खजाना भी है। बहुत ही कम लोग जानते हैं कि टमाटर कई बीमारियों के लिए दवा की तरह काम करता है। आइए आपको बताते हैं […]

आप अगर अपनी किडनी की सेहत का ख्याल रखना चाहते हैं तो कॉफी पीना शुरू कर दीजिए। दरअसल कॉफी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और अब जो एक नया शोध सामने आया है उसमें बताया गया है कि कॉफी आपकी किडनी को ठीक रखती है। यह शोध कहता है कि कॉफी पीने से […]