Category: Health /Sanitation

सुबह में जब भी हमारी निंद खुलती है उस समय हमारा शरीर और मांसपेशियां बेहद सक्रिय होती हैं। ऐसे में हम सुबह में शरीर के साथ जो कुछ भी करते हैं उसका सीधा असर स्वास्थ्य पर पड़ता है। तो बिना देर किए आइए जानते हैं इन गलत आदतों के बारे में विस्तार से… नाश्ते में […]

एक शोध में बताया गया है कि गर्भवती महिलाएं अगर धूम्रपान करती हैं तो इसका खतरनाक असर उनके होने वाले बच्चों पर पड़ता है। शोध के मुताबिक, गर्भाशय के दौरान धूम्रपान करने से नवजात बच्चे में हड्डियों के टूटने का खतरा बढ़ जाता है। इस शोध के निष्कर्ष बीएमजे पत्रिका में प्रकाशित हुए हैं। हालांकि […]

शाकाहारी लोगों के लिए पनीर एक ऐसी रेसिपी है जिसो वो चाहे जैसे इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही इसका स्वाद भी ज्यादातर लोगों को पसंद आता है। नाश्ते में अगर हर बार वहीं सारी चीजें बनाकर ऊब गए हैं तो इस बार ट्राई करें पनीर टिक्का। अब आप सोचेंगे कि बिना ओवन या तंदूर […]

हर लड़की की चाहत होती है कि उसका चेहरा हीरोइनों जैसा चमके। इसके लिए वो महंगे से महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से भी बाज नहीं आती हैं। हांलाकि क्या आप जानती हैं कि हीरोइनें अपनी त्वचा को जवां और दमकता हुआ दिखाने के लिए केवल केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करती हैं बल्कि […]

बालों का झड़ना एक आम परेशानी है। आजकल हर दूसरा इंसान बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहा है। हांलाकि बालों का झड़ना बड़ी परेशानी नहीं है बल्कि बालों का न उगना बड़ी परेशानी है। अगर किसी के सिर पर नए बाल नहीं उग रहें हैं तो ऐसे में गंजापन हो सकता है। ज्यादातर पुरूषों […]

जिम जाने वाले ज्यादातर लोग एक्सरसाइज करते हैं तो साथ में प्रोटीन पाउडर जरूर लेते हैं। जिम नहीं जाने वाले युवा भी बॉडी बनाने के लिए या वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर लेते हैं। बाजार में भी बहुत तरह के प्रोटीन पाउडर मिलते हैं जिनके बड़े-बड़े दावे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं […]

मानव शरीर में लगभग 60 फीसदी हिस्सा पानी होता है। हमारे मस्तिष्क में 85 फीसदी, हमारे खून में 79 फीसदी जबकि हमारे फेफड़ों में लगभग 80 फीसदी जल होता है। हम सभी ये भी जानते हैं कि पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। कोल्ड ड्रिंक, चाय, कॉफी की तुलना में पानी पीना ज्यादा […]

कीटो डाइट कम वक्त में ही शरीर को ज्यादा फायदा देती है। एक शोध मेें इस बात की जानकारी दी गई है। इस शोध में बताया गया है कि कीटो डाइट कम वक्त में ही शरीर को ज्यादा फायदा पहुंचाती है लेकिन इसके साथ ही एक हफ्ते बाद इसके नकारात्मक असर भी देखने को मिलते […]

घरेलू नुस्खे कई बार वो काम कर जाते हैं जो कई बीमारियों का जड़ से खात्मा कर देते हैं। ऐसा ही एक घरेलू नुस्खा है बासी रोटी का। दरअसल आप सभी ने अक्सर लोगों को यह कहते सुना होगा कि रात का बचा खाना खाने से फूड पॉइजनिंग का खतरा हो सकता है। लेकिन बात […]