(www.arya-tv.com) हमारा शरीर हज़ारो वेन्स से बना है। पूरे शरीर में फैली ये ब्लड वेसल्स सर्कुलेटरी सिस्टम का हिस्सा होती हैं, जो ब्लड, ऑक्सीजन और न्यूट्रिशंस को पूरी बॉडी में भेजने का काम करती हैं। लेकिन जब ये सिस्टम बिगड़ता है तो तमाम तरह के कॉम्प्लिकेशंस दिखने लगते हैं। खतरनाक रोग अटैक कर देते हैं। जिनमें […]
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(www.arya-tv.com) कोलेस्ट्रॉल के साथ सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि जब तक यह शरीर में पूरी तरह न बढ़ जाए इसके लक्षण दिखाई देते ही नहीं है. हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण नसों में यह जमने लगते हैं. इसके कारण स्ट्रोक और हाई बीपी जैसी समस्या होने लगती है. डायबिटीज वाले लोगों में अक्सर हाई कोलेस्ट्रॉल […]
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(www.arya-tv.com) अंजीर सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद फल है। अंजीर को आप फल के रूप में या फिर ड्राई फ्रूट के रूप में डाइट में आसानी से शामिल कर सकते हैं। अंजीर का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। पोषण से भरपूर ये जूस मोटापा घटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता […]
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(www.arya-tv.com) जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो इसका असर हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है. खड़े होकर गटागट पानी पीने से शरीर की नसें तन जाती है. शरीर के अंदर का लिक्विड सब्स्टेंस का बैलेंस बिगड़ने लगता है. जिसके कारण शरीर में टॉक्सिन्स और बदहजमी होने लगती है. कोई भी व्यक्ति खाना के […]
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(www.arya-tv.com) एक स्वस्थ और मजबूत शरीर में हड्डियों का ताकतवर होना सबसे ज्यादा जरूरी है। हड्डियों में दर्द या कमजोरी होने पर चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है। आजकल खराब लाइफस्टाइल और खाने की वजह से शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं जिसका असर हमारे शरीर और हड्डियों पर भी पड़ता […]
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(www.arya-tv.com) ब्रिटेन की नामी यूनिवर्सिटी ‘लॉफबोरो यूनिवर्सिटी’ का दावा है कि द पावर ऑफ सेलिब्रेशन यानी खेलना, हंसना, फैमिली के साथ जश्न मनाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। यूनिवर्सिटी के दावे को दूसरे तरीके से समझें तो अगर आपने 90 मिनट तक ओलंपिक मैच देखा और जमकर एंजॉय किया तो […]
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(www.arya-tv.com)हार्ट अटैक से गुजर चुके मरीजों का स्वास्थ्य बहुत नाजुक हो जाता है. ऐसे में मौसम में होने वाले बदलाव, खासकर ज्यादा गर्मी और ज्यादा ठंड , उनके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसके पीछे का कारण और इससे कैसे बचाव किया जा सकता है. गर्मी का असर पसीना और डिहाइड्रेशन: […]
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(www.arya-tv.com) अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसे खाने याददाश्त और ब्रेन पावर बढ़ती है. यह पाचन तंत्र के लिए काफी अच्छा माना जाता है. अगर आप इसे रोजाना खाएंगे तो कब्ज की समस्या भी ठीक हो जाएगी. सिर्फ इतना ही नहीं रोजाना अखरोट खाने से शरीर की इम्युनिटी भी मजबूत हो जाएगी. अब […]
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(www.arya-tv.com) वॉक करना या पैदल चलना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. सर्दियों में ठंडी हवा की वजह से एक्सरसाइज या योग करने में थोड़ी सी दिक्कत तो होती है लेकिन अगर आप अच्छे से विंटर क्लॉथ पहनकर वॉक करेंगे तो इससे आपकी सेहत को बहुत फायदा मिलता है. आप भी अगर सर्दियों […]
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(www.arya-tv.com) बांग्लादेश में दिन पर दिन डेंगू के केसेस बढ़ रहे हैं. अब तक 2 लाख से ज्यादा मामले सामने आ चुके हैं. वहीं एक हजार लोगों की इस बीमारी से मौत हो गई है. भाअब तक 6 हजार से ज्यादा केसेस सामने आ चुके हैं. “स्वास्थ्य सेवा महानिदेशालय’ (डीजीएचएस) ने कहा कि बांग्लादेश में […]
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