(www.arya-tv.com) शरीर बेहतर और सुचारु रूप से काम करे इसलिए उसे प्रत्येक प्रकार के विटामिन की ज़रूरत होती है। इन्हीं में से एक है विटामिन बी 12 इसकी कमी से शरीर की नसें कमजोर होने लगती हैं और आपक शरीर बीमारियों का घर बन जाता है। जिन लोगों में विटामिन बी की कमी है, उन्हें […]
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(www.arya-tv.com) मखाने में पाए जाने वाले तमाम पोष्टिक तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ पर पॉजिटिव असर डाल सकते हैं। अगर आप हर रोज एक कप मखाना खाना शुरू कर देंगे, तो आपकी सेहत को फायदे ही फायदे मिल सकते हैं। आचार्य श्री बालकृष्ण के मुताबिक मखाना शारीरिक कमजोरी को दूर भगाने में असरदार साबित हो सकता […]
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(www.arya-tv.com) अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की एक नई स्टडी सामने आई है जिसमें कहा गया है कि ज्यादा सोचने,चैलेंजिंग असाइनमेंट करने से दिमाग पर एक्स्ट्रा लोड बढ़ता है। फिर लोग खुद पर काबू नहीं रख पाते और बात-बात पर गुस्सा करने लगते हैं। अपने एग्रेशन पर काबू ना रख पाना कई बार खुद को और दूसरों […]
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(www.arya-tv.com) ब्रिटेन की नामी यूनिवर्सिटी ‘लॉफबोरो यूनिवर्सिटी’ का दावा है कि द पावर ऑफ सेलिब्रेशन यानी खेलना, हंसना, फैमिली के साथ जश्न मनाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। यूनिवर्सिटी के दावे को दूसरे तरीके से समझें तो अगर आपने 90 मिनट तक ओलंपिक मैच देखा और जमकर एंजॉय किया तो […]
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(www.arya-tv.com) सावन का महीना अपने साथ हरियाली ले कर आता है, बारिश से पेड़-पौधों पर आई हरियाली देखकर दिल को तो राहत मिलती है लेकिन साथ ही सेहत की टेंशन बढ़ जाती है। मॉनसून के साथ सीजनल बीमारियां भी दस्तक देती हैं। डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, डायरिया, हर्पीस जैसे तमाम रोगों का खतरा बढ़ जाता है। […]
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(www.arya-tv.com) भारत में मेंटल हेल्थ की स्थिति बहुत ही चिंताजनक है. सरकारी आंकड़ों के अनुसार, हर सात में से एक व्यक्ति किसी न किसी मानसिक स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहा है.इसका मतलब लगभग 15 करोड़ लोग मानसिक बीमारियों का सामना कर रहे हैं. लेकिन इन लोगों में से केवल 10-12 प्रतिशत को ही सही इलाज […]
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(www.arya-tv.com) डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ी ऐसी बीमारी है जिसे अगर समय रहते कंट्रोल नहीं किया गे तो हमारा शरीर कई बीमारियों का घर बन सकता है. दुनिया भर में इस बीमारी की चपेट में लोग बहुत तेजी से आ रहे हैं हर साल तकरीबन 10 लाख लोगों की मौत डायबिटीज के कारण हो जाती है। […]
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(www.arya-tv.com) आयुर्वेद के मुताबिक गिलोय आपकी सेहत के लिए किसी भी वरदान से कम नहीं। गिलोय में पाए जाने वाले तत्व आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाने में कारगर साबित हो सकते हैं। आपको गिलोय को इस्तेमाल करने के सही तरीकों के बारे में और गिलोय से मिलने वाले कुछ कमाल के फायदों के बारे […]
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(www.arya-tv.com) चिया सीड्स में कई पोषण संबंधी लाभ होते हैं. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं. चिया में अलसी के बीज के बराबर ही ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो अल्फा लिनोलेनिक एसिड या ALA के रूप में होता है. ये वजन घटाने में मदद कर सकता है. चिया […]
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(www.arya-tv.com) दिल्ली में इस समय हेपेटाइटिस ए के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. इस बीमारी से मरीजों की संख्या अचानक से लगातार बढ़ रही है. जिसके कारण स्वास्थ्य अधिकारियों और निवासियों में चिंता बढ़ गई है. हेपेटाइटिस ए वायरस के कारण होने वाला एक लिवर इंफेक्शन है. हेपेटाइटिस ए की बीमारी गंदा पानी और […]
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