(www.arya-tv.com) इतिहास में जब भी कोई बड़ी घटना घटी है, मानव जाति ने उससे कुछ न कुछ ज़रूर सीखा है। COVID-19 महामारी हर किसी के लिए नया है और किसी ने भी इस तरह की महामारी को अपनी जिंदगी में अनुभव नहीं किया है। लेकिन इस महामारी ने हम इंसान को बहुत कुछ सीखा दिया है। सबसे बड़ी सीख तो यही है कि वायरस की चपेट में कोई भी आ सकता है, बीमारी किसी को भी हो सकती है, इसलिए यह ज़रूरी है कि अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखा जाए और दूसरा अपने पास एक हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी जरूर रख लेना चाहिए।
खुद को मानसिक रूप से करें मजबूत
कई तरह के सर्वे से यह पता चला है कि महामारी के दौरान विश्वभर के लोगों में तनाव, चिंता, अवसाद और अनिद्रा जैसी मानसिक बीमारी के लक्षण दिखाई दिए हैं, और इसकी वजह अपनो को खोना, जॉब का खोना, अकेलेपन का शिकार आदि है।
इससे हमें यह सीख मिली है कि हम मानसिक बीमारी को नजरअंदाज नहीं कर सकते। अगर आपको कोई मानसिक बीमारी है, तो आप जरूर न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरो साइकियाट्रिस्ट से उपचार लीजिए। नहीं तो, यह आपके लिए एक बहुत बड़ी समस्या उत्पन्न कर सकती है।
COVID-19 महामारी ने हमारी जीवनशैली को बदल दिया है और हमें स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बना दिया है। हाथ धोकर खाना और साफ-सफाई का पूरा ध्यान देना हमारे जीवन का हिस्सा बन चुका है। और सबसे ज़रूरी चीज वायरस के आने या बीमारी के होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। अपने पास हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी जरूर रख लेनी चाहिए। इसमें आपकी रिलायंस जनरल इंश्योरेंस (Reliance General Insurance) बहुत ही मदद करेगा।
