Category: Health /Sanitation

अक्सर महिलाएं आजकल अपने स्वास्थ से जुड़ी संबंधी परेशानी होती है। जी हां दरअसल घर और काम के चक्कर में अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाती हैं ऐसे में पहले से कुछ मेडिकल टेस्ट कराने की बात को बेहद कम ही अहमियत दी जाती है। लेकिन रेगुलर मेडिकल चेकअप सभी के लिए जरूरी है, […]

पेट की समस्या ऐसी है कि हर कोई इससे परेशान रहता है। हमारी भागदौड़ भरी जीवनशैली में गैस बनने से लेकर पेट फूलने और कब्ज होने की समस्या बेहद आम हो गई है। लेकिन अगर आप किचन में रखी दो चीजों का हर सुबह इस्सेमाल कर लें तो आपकी पेट की पुरानी से पुरानी समस्या […]

दिल्ली और इसके आसपास के इलाकों में फैली प्रदूषण के धूंध की चादर एक तरफ कई बीमारियों का शिकार बना रही है तो वहीं दूसरी तरफ इसका सीधे असर सेक्स लाइफ पर भी पड़ रहा है. विशेषज्ञों की मानें तो इस प्रदूषषण की वजह से लोगों की सेक्सुअल एक्टिविटी में 30 फीसदी की कमी आ […]

मखाने सूखा मेवा होते हैं और कई लोगों द्वार इनकी खीर बनाकर खाई जाती है। मखाने खाने में हल्के होते हैं और इनका स्वाद लाजवाब होता है। इन्हें खाने से सेहत दुरुस्त बनीं रहती है और कई रोग सही हो जाते हैं। तो आइए जानते हैं मखाने के लाभ… मुधमेह के लिए लाभदायक मखानों को […]

गंदा पानी पीने से पीलिया हो जाता है और पीलिया होने पर शरीर पीला दिखने लग जाता है। अगर समय रहते ही पीलिया का इलाज ना किया जाए तो ये बीमारी घातक साबित हो जाती है और इससे जान भी जा सकती है। मूली मूली का सेवन करने से और मूली का जूस पीने से […]

वायु प्रदूषण के खतरनाक स्तर ने हमारे आसपास ऐसा जहर घोल रखा है कि सांस लेना भी मुश्किल हो गया है। खराब हवा से लोगों को कई गंभीर बीमारियां भी हो रही हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे, जिससे आप प्रदूषण से होने वाली समस्या से निजात पा सकते […]

यूरिक एसिड समय के साथ-साथ बढ़ने वाली समस्या है। शरीर में इस एसिड के बढ़ने की वजह से व्यक्ति को आर्थराइटिस की समस्या हो जाती है। यूरिक एसिड रक्त कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने का काम करता है। हालांकि अपने खानपान पर विशेष ध्यान देकर इसकी मात्रा को नियंत्रित किया जा सकता है। विटामिन डी से […]

अस्थमा सांस से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है। इस बीमारी में गला व छाती काफी प्रभावित हो जाता है। लेकिन कुछ योगासन आपको इस बीमारी से दिलायेंगे आराम। शवासन इस आसन के नाम से ही स्पष्ट है कि मुर्दे के समान आसन। शवासन करने के लिए पीठ के बल लेट जाएं और दोनों पैरों को […]

नमक के ज्यादा सेवन से आपको कई तरह की गंभीर बीमारियां घेर सकती हैं। खाने में नमक की मात्रा आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं। हालांकि कम नमक का सेवन भी आपको बीमार कर सकता है। आइए जानते हैं आपको दिनभर में कितना नमक खाना चाहिए… नमक स्वाद के लिए जरूरी है लेकिन अगर ज्यादा मात्रा […]

कब्ज की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है। ज्यादातर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। जिसे दूर करने के लिए आप तरह-तरह की दवाइयों का सेवन करते होंगे, लेकिन फिर भी आपको कोई फायदा नहीं मिलता होगा। तो इस बार दवाइयों को छोड़ इन घरेलू उपायों को अपनाकर देखें। यकीन मानिए यह […]