Category: Health /Sanitation

हल्दी का इस्तेमाल न केवल भारतीय खानपान में होता आया है, बल्कि एक औषधि के रूप में सदियों से इसका प्रयोग किया जाता रहा है। यह हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ हमारा खून भी साफ करता है। इसके साथ ही हल्दी हमारे शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में भी मदद […]

(www.arya-tv.com) भागदौड़ से भरी मौजूदा जीवनशैली में अस्वास्थ्यकर भोजन, व्यायाम में लापरवाही और निष्क्रियता आम होती जा रही हैं। इन सभी की परिणति ने कई बीमारियों को जन्म दिया है, जिनमें से डायबिटीज भी एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के एक अनुमान के अनुसार, दुनियाभर में लगभग 425 मिलियन लोग इस बीमारी से पीड़ित […]

चाय, एक ऐसा पेय, जो हम हिंदुस्तानियों की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन गया है। अधिकतर लोगों के लिए हर दिन की शुरुआत सुबह की चाय के साथ होती है। अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं तो हाल ही में हुए शोध पर आधारित यह खबर आपके लिए है। नियमित रूप से चाय […]

सर्दी का मौसम चल रहा हैं और कड़ाके की ठंड पड़ रही हैं। ऐसे में लोगों को अपने खान-पान पर बेहद ध्यान देने की जरूरत है। ठंड का मौसम खुद को फिट बनाने के लिए बेस्ट होता है क्योंकि इस मौसम में मसालेदार खाना भी अच्छे से डाइजेस्ट हो जाता है। वहीं इस मौसम में […]

बढ़ता वजन लगभग हर दूसरे व्यक्ति की समस्या है। इसका कारण है बदलती जीवनशैली जिसमें लगभग सारा काम बिना मेहनत के हो जाता है। पुरुषों और महिलाओं का ज्यादातर समय ऑफिस में बैठकर बीतता है जिसका सीधा असर कमर के ऊपर पड़ता है। कमर के ऊपर चढ़ती चर्बी से हो गए हैं परेशान तो रोजाना […]

कई लोग सर्दियों में बार-बार आने वाली पेशाब की वजह से पानी पीना ही छोड़ देते हैं। जबकि आपको ऐसा नहीं करना चाहिए और जाड़े में ज्यादा पेशाब आने की असल वजह को जानना चाहिए। कई लोगों को लगता है कि कम पानी पीने के बाद भी उनको सर्दियों में बार-बार पेशाब आ रही है […]

हरी प्याज को स्प्रिंग अनियन कहा जाता है. ज्यादातर इसका इस्तेमाल चायनीज फूड बनाने में किया जाता है. इसके अलावा, सलाद या विदेशी फूड को गार्निश करने के लिए भी इसका प्रयोग किया जाता है. इसका जरा-सा इस्तेमाल भी खाने के स्वाद को बढ़ा देता है. इसमें विटामिन ए, सी और बी 12 भरपूर मात्रा […]

आपने कई ऐसे खाने के चीजों के बारे में सुना होगा जिसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होगा। क्या आपने कभी उम्र बढ़ाने वाले सुपरफूड्स के बारे में सुना है? आज हम आपको कुछ एंटी एजिंग फूड्स के फायदों के बारे में बताएंगे जो आपको स्वस्थ रखने के साथ-साथ लंबी उम्र देने में मदद […]

पपीता स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह पाचन तंत्र को मजबूत तो बनाता है। पपीता खाने से मोटापा घटता है। पपीते में कैलोरी की मात्रा भी कम होती है। आप पपीता को जूस के तौर पर भी ले सकते हैं। घरेलू उपचार के तौर पर भी पपीते का इस्तेमाल होता है। त्वचा के […]

नया साल है और आपके लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। जरा-सी लापरवाही आपको भारी पड़ सकती है। स्वस्थ रहने के लिए बेहद जरूरी है कि हर कोई अपने शरीर के संकेतों को पहचाने। दरअसल, हमारा शरीर हमको कई तरह के संकेत देने लगता है और अगर ये संकेत किडनी के मामले […]