Category: Health /Sanitation

एक नए अध्ययन का कहना है कि ज्यादा जंक फूड खाने से पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में कमी आ जाती है। इतना ही नहीं, इस अध्ययन का कहना है कि स्वस्थ फूड खाने वालों के मुकाबले जंक फूड खाने वाले पुरुष 25 फीसदी कम तैराक होते हैं। अमेरिका के शोधकर्ताओं ने बताया है कि […]

ग्रीन टी का इस्तेमाल ज्यादातर मोटापा कम करने के लिए किया जाता है। इसके साथ ही ग्रीन टी को रोजाना पीने से ब्लड प्रेशर कम होता है। हांलाकि इसके साथ ही ग्रीन टी को चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके इस्तेमाल से चेहरे पर चमक आती है। ग्रीन टी का फेस पैक बनाकर चेहरे पर […]

चिकन तो कई तरह से बनाए जाते हैं, लेकिन कुंग पाओ चिकन का जायका ही लाजवाब होता है। मूंगफली और सिंघाड़े के साथ इसका कॉम्बिनेशन होने से खाने में यह शानदार लगता है। अमूमन ये चाइनीज रेस्टोरेंट में मिलता है। लेकिन ऐसा भी नहीं है कि आप इसे घर पर तैयार नहीं कर सकते। अपने […]

कर्नाटक के पारंपरिक भैंसा दौड़ कंबाला के बाद सोशल मीडिया स्टार बने श्रीनिवास गौड़ा ने अपने फिटनेस का राज उजागर किया है। श्रीनिवास गौड़ा ने अपने उस डाइट के बारे में बताया है, जिसकी बदौलत उन्होंने 142.5 मीटर की दूरी 13.62 सेकंड में पूरी कर सुर्खियां बटोरी थी। इसके बाद सोशल मीडिया पर उनकी तुलना […]

आजकल फोबिया आम हो गया है, जिसको लोग जानकार भी नजरअंदाज कर देते हैं। वास्तव में लोग सबसे ज्यादा किससे डरते हैं? वो डर जानना बेहद जरूरी है। जब दूसरों की तुलना में डर ज्यादा हो जाए तो वो फोबिया है। ऐसे 10 बड़े फोबिया जो सबसे सामान्य हैं। जैसे सोशल फोबिया (सामाजिक चिंता विकार) […]

चीन के वुहान से फैले कोरोना वायरस ने 26 से ज्यादा देशों में दहशत फैलाई है। हर रोज लोग इस खतरनाक वायरस की चपेट में आ रहे हैं। वायरस से संक्रमित लोगों और मौतों में लगातार इजाफा हो रहा है। वायरस की गंभीरता को देखते हुए विश्व स्वास्थ्य्य संगठन ने दुनियाभर में स्वास्थ्य आपातकाल घोषित […]

वैसे तो लहसुन सेहत के लिए लाभकारी होता है लेकिन अगर आपको कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं तो लहसुन से परहेज करना चाहिए। लहसुन खाने से कुछ बीमारियां बढ़ जाती हैं और आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। वैसे तो लहसुन रक्त शोधक होता है और सर्दी-खांसी एवं फ्लू में फायदेमंद होता। लेकिन […]

हरड़ कई बीमारियों में बेहद फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में हरड़ के कई चमत्कारिक फायदे बताए गए हैं। हरड़ का इस्तेमाल घेरलू नुस्खों के तौर पर भी किया जाता है। हरड़ को हरीतकी भी कहा जाता है और शारीरिक एवं यौन क्षमता में वृद्धि से लेकर पाचन तक कई समस्याओं में हरड़ को औषधि के […]

योग के जरिए तो हर तरह की बीमारी को ठीक किया जा सकता है। शारीरिक गतिविधियों और खेल कूद से दूर होते बच्चों की समय पर लंबाई न बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। दिनभर मोबाइल का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने से बच्चों की खेलने में रुचि भी कम हो गई है। लेकिन उम्र […]

आंवला सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। आंवला में विटामिन सी से लेकर कार्बोहाइड्रेड और फाइबर मौजूद होता है। डायबिटीज से लेकर पाचन तंत्र और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आंवला बेहद फायदेमंद है। आंवले में कैल्शियम से लेकर पौटेशियम और आयरन तक कई खनीज पदार्थ और विटामिन मौजूद होते हैं। अगर आपके शरीर […]