Category: Health /Sanitation

अनियमित जीवनशैली और खराब खानपान के कारण हर तीसरा व्यक्ति पेट से जुड़ी किसी न किसी समस्या से जूझ रहा है। खराब खानपान और क्रिया-कलाप के अभाव से बच्चों में पेट के कीड़े और खराब पाचन शक्ति की समस्या देखने को मिलती है। ऐसे में आज हम आपको कुछ योगासन के बारे में बताएंगे जिनके […]

आप कैसे सोते हैं मतलब किस मुद्रा में सोते हैं? पैर फैला कर, शरीर मोड़ कर, पेट के बल सोते हैं या फिर पीठ के बल? हममें से बहुत से लोग अलग-अलग तरह से सोते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं पीठ के बल सोने से हमारे शरीर को कितने तरह के फायदे होते हैं? […]

फिटकरी लगभग हम सभी के घरों में होती है। अगर ना भी हो तो बाजारों में बड़ी ही आसानी से मिल जाती है। यह तो हम सभी को पता है कि फिटकरी को पानी में डालने से पानी साफ होता है। पर इसके अलावा भी फिटकरी के कई सारे लाभ है, जिनके बारे में हर […]

अपनी त्वचा को लेकर हम लोग हमेशा सजग रहते हैं। उसके रंगरोवन और निखार के लिए तमाम उपाय अपनाते हैं। इसके लिए हम कई तरह के प्रोडक्ट खरीदते हैं जिससे त्वचा की निखार को बरकरार रहे।  किसी भी प्रकार के त्वचा उपचार या घरेलू उपचार पर जाने से पहले, यह जान लेना जरूरी है कि […]

बढ़ती उम्र का असर सेहत के साथ-साथ बालों पर भी होने लगता है। वहीं कई लगों के कम उम्र में ही बाल झड़ने और टूटने लगते हैं। ऐसी परेशानी में आने के बाद लोग अपने बालों को बचाने के लिए कई तरह के दवाईयों का इस्तेमाल करने लगते हैं। हालांकि इन दवाईयों से फायदा कम […]

(www.arya-tv.com) आजकल ज्यादातर समय हम सभी ऐसा खाना खाने पर फोकस करते हैं, जो बनाने में आसान हो और स्वाद से भरपूर। फिर ये सेहत के लिए वह फायदेमंद है या नहीं, यह बात हमारी प्रायॉरिटी लिस्ट में नहीं होती है। अगर ऐसी भूलों के कारण अब आप सेहत संबंधी परेशानियों से जूझ रहे हैं […]

ताजा शोध से पता चला है कि अगर आप फल, सब्जी और चीज का नियमित सेवन करते हैं तो यह आपको एक निश्चित प्रकार के मानसिक आघात से बचा सकता है। ‘यूरोपियन हार्ट जर्नल’ में प्रकाशित इस शोध में दो प्रमुख आघातों का आहार से जुड़ाव पर अध्ययन किया गया था, जिसमें यह तथ्य उभरकर […]

अक्सर हर घर मेंं पूजा-पाठ, हवन-आरती में कपूर का प्रयोग तो होता ही है, लेकिन इसके अलावा भी कपूर कई तरह से उपयोगी है। एंटीबायोटिक और एंटीफंगल गुण के कारण कपूर हमारी सेहत और ब्यूटी के लिए भी बेहद फायदेमंद है। कपूर और कपूर का तेल दोनों ही हमारे लिए बहुत काम की चीज है। […]

पेट में गैस होना आम समस्या है। जब आप ज्यादा तला-भुना और बाहर का खाना खाते हैं तो आपके पेट में गैस हो जाती है। पेट में दर्द के साथ ही गैस सिर में भी चढ़ जाती है। ऐसे में आपको फौरन घरेलू नुस्खों को आजमाना चाहिए क्योंकि इनके जरिए आप पेट में होने वाली […]

पके हुए केले जहां सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं वहीं पर कच्चे केले की सब्जी भी बहुत फायदेमंद होती है। वैसे तो कच्चे केले का इस्तेमाल कर कई तरह की सब्जियां घर पर बनाई जाती हैं लेकिन केले की कोफ्तों की बात ही निराली है। इसलिए आज हम आपको केले की कोफ्तों की रेसिपी […]