(www.arya-tv.com) अक्सर एक ही जैसे वर्कआउट से बोरियत होने लगती है। समय-समय पर इसमें कुछ बदलाव करें। जैसे- ट्रेडमिल करते हुए अगर आप बोरियत महसूस कर रहे हैं तो कुछ खास एरोबिक्स एक्सरसाइज को रूटीन में शामिल कर सकते हैं। इनका असर पूरे शरीर पर पड़ता है और बॉडी को शेप में रखने में मदद करते […]
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(www.arya-tv.com)दुनियाभर में कोरोना को लेकर चिंता है। बुजुर्ग-बच्चे सभी इस मुश्किल दौर से गुजर रहे हैं, लेकिन एक और बड़ी समस्या है जिस पर लोगों का ध्यान कम है, लेकिन ये बढ़ती ही जा रही है। बात बच्चों में बढ़ते अवसाद की हो रही है। यह इस हद तक बढ़ गया है कि बच्चे खुदकुशी […]
Continue Reading(www.arya-tv.com)वैज्ञानिकों ने वजन घटाने के नया तरीका बताया है। नई रिसर्च कहती है, वजन घटाना चाहते हैं तो खाना धीरे-धीरे चबाकर खाने की आदत डालें। यह दावा ब्रिस्टल और रोहेम्प्टन यूनिवर्सिटी ने अपनी रिसर्च में किया है। रिसर्च के मुताबिक, जो खाना तेजी से खाते हैं उनके ओवरवेट होने का खतरा ज्यादा रहता है। 800 […]
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(www.arya-tv.com)विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिस्ऑर्डर (एएसडी) बातचीत और सामाजिक बर्ताव से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है जो बचपन में शुरू होकर सारी जिंदगी रहती है। जन्म के 3 से 5 माह बाद बच्चे में इसके लक्षण दिखने शुरू हो जाते हैं। यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें कम्युनिकेशन न होने पर […]
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(www.arya-tv.com)डिहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी। जर्नल फ्रंटियर इन साइकोलॉजी में पब्लिश रिसर्च कहती है, अगर शरीर 15 मिनट तक भी डिहाइड्रेट रहता है तो यह हमारे मूड और ध्यान पर बुरा असर डाल सकता है। नेशनल एकेडमी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, एक युवा महिला को 2.69 लीटर और पुरुष को 3.69 लीटर पानी […]
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(www.arya-tv.com)अमिताभ बच्चन ने कोरोना वायरस का पहला टीका लगवा लिया है। 78 साल के अभिनेता ने गुरुवार देर रात सोशल मीडिया पर इस बात की जानकारी दी। उन्होंने लिखा, “यह हो गया। मेरा कोविड वैक्सीनेशन आज दोपहर। सब बढ़िया है।” इतना ही नहीं, बिग बी ने ब्लॉग पर भी इस बात की जानकारी दी है। […]
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(www.arya-tv.com) महाराष्ट्र में कोरोना तेज रफ्तार से बढ़ रहा है। कोरोना के बेकाबू हालात को देखते हुए राज्य सरकार ने भी सख्ती बढ़ा दी है। वहीं मुख्यमंत्री उद्धव ठाकरे आज रात साढ़े आठ बजे राज्य की जनता को संबोधित करेंगे। ऐसा माना जा रहा है कि लॉकडाउन को लेकर सीएम ठाकरे कोई बड़ा एलान कर […]
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(www.arya-tv.com) भारत में रोज करीब 30 लाख और अमेरिका में करीब 20 लाख लोगों को कोरोना वैक्सीन लगाई जा रही है। दोनों देश जल्द से जल्द अपनी अधिकतम वयस्क आबादी को वैक्सीन देना चाहते हैं, मगर कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि कोरोना से अंतिम लड़ाई जीतने के लिए बच्चों का वैक्सीनेशन बेहद जरूरी है। उनका […]
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(www.arya-tv.com)हर काम से पहले मीठा हो जाए, ये हर बार जरूरी नहीं, क्योंकि चीनी मीठी तो होती है, लेकिन सेहत के लिए जहर से कम नहीं है। हमारी लाइफस्टाइल में ऐसी कई चीजें शामिल हो गई हैं, जिनकी वजह से हम चीनी का ज्यादा इस्तेमाल करने लगे हैं। मीठा भले ही आपको कुछ देर के […]
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(www.arya-tv.com) पानी हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है यह बताने की जरूरत नहीं। शरीर के सभी कार्य बेहतर तरीके से हों और आप बीमारियों से बचे रहें, इसमें भी पानी की अहम भूमिका होती है। गर्मी का मौसम शुरू हो गया है और इस दौरान बेहद जरूरी है कि शरीर में पानी की पर्याप्त […]
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