105 साल की परदादी बनीं मिल्खा सिंह, 100 मीटर की रेस अकेले दौड़ीं और तोड़ा नेशनल रिकॉर्ड
(www.arya-tv.com) ‘बूढ़ापा आ गया रे’ आज कल के नौजवानों के मुंह से 30-35 की उम्र में ही आप सभी ने ये शब्द जरूर सुने होंगे। प्रदूषित वातावरण, खराब दिनचर्या और अस्वास्थ्यकर भोजन इसकी बड़ी वजह हैं। अगर आप अपने शरीर पर पूरी तरह से ध्यान देते हैं तो बुढ़ापे में भी जवानी का लुत्फ उठा […]
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