(www.arya-tv.com) भोजन ऊर्जा बनने से पहले हमारे खून में ग्लूकोज के रूप में इकट्ठा होता है और फिर वहां से हमारी कोशिकाएं उस ग्लूकोज का इस्तेमाल कर उसे ऊर्जा में बदलने का काम करती हैं। लेकिन ग्लूकोज को अपनी कोशिकाओं तक पहुंचने के लिए एक हॉर्मोन की जरूरत होती है जिसे इंसुलिन कहा जाता है।
ये इंसुलिन एक ग्रंथि से निकलता है, एक अंग है जिसे पैनक्रियाज के नाम से जाना जाता है। इंसुलिन न होने या कम होने से ग्लूकोज कोशिकाओं तक सही तरह से नहीं पहुंच पाता और खून में इकट्ठा होने लगता है। बाहर से खाना खाने पर और ग्लूकोज का शरीर में आना जारी ही रहता है। इसी स्थिति को शुगर का बढ़ना कहा जाता है।
फायदे
पैंक्रियास को उत्तेजित करने के लिए तो यह आसन फायदेमंद है ही साथ ही मोटापा कम करने, उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के साथ ही गुर्दे और यकृत के लिए बहुत ही अच्छा आसन है।
