(www.arya-tv.com) यूपी में बुधवार को प्रयागराज, झांसी, कानपुर, आगरा और लखनऊ में पारा 40 डिग्री के पार पहुंच गया। सबसे ज्यादा गर्म बांदा रहा, जहां तापमान 46.2 डिग्री दर्ज किया गया। हालांकि, मौसम विभाग का कहना है कि सुल्तानपुर, अंबेडकरनगर, संतकबीरनगर, गोरखपुर, चंदौली में हल्की बारिश की संभावना भी जताई है। इसके साथ ही इन जिलों में गर्म हवाएं भी चलेंगी।
मौसम विभाग ने जारी किया हीटवेव का अलर्ट
मौसम विभाग ने आज से यूपी के 29 जिलों में हीटवेव का अलर्ट जारी किया है। इनमें मेरठ, बुलंदशहर, गौतम बुद्ध नगर, गाजियाबाद, हापुड़, बागपत, सहारनपुर, मुजफ्फरनगर, शामली, मुरादाबाद, बिजनौर, रामपुर, अमरोहा, संभल, बरेली, बदायूं, पीलीभीत, शाहजहांपुर, आगरा, फिरोजाबाद, मैनपुरी, मथुरा, अलीगढ़, एटा, हाथरस, कासगंज, इटावा, औरैया और फर्रुखाबाद शामिल हैं।
लखनऊ में 42 तो गाजियाबाद में 41 डिग्री तक पहुंच सकता है पारा
लखनऊ, गोरखपुर, प्रयागराज समेत यूपी के कई अन्य जिलों में बुधवार देर शाम को आई तेज आंधी के बाद लोगों को गर्मी से हल्की राहत जरूर मिली है। लेकिन गुरुवार को तापमान फिर बढ़ेगा। वहीं, गाजियाबाद में अधिकतम तापमान 41 डिग्री रहने का अनुमान है।
लू लगने पर ये करें
- लू लगे व्यक्ति को छाया, पंखे, कूलर के सामने लिटाएं।
- शरीर का तापमान कम करने के लिए शरीर, गर्दन, सिर और पेट पर ठंडे पानी से गीला किया कपड़ा रखें।
- व्यक्ति को ओ.आर.एस. का घोल , छाछ या शर्बत पिलाएं।
- यदि आराम न मिले तो उसे तुरंत नजदीक के स्वास्थ्य केंद्र पर ले जाएं।
लू से ऐसे करें बचाव
- कड़ी धूप में अनावश्यक घर से बाहर न जाएं।
- – धूप में ढीले और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनकर निकलें।
- – पौष्टिक आहार खाकर और पेय पदार्थ साथ रखकर ही घर से निकलें।
- – गर्मी में हल्का भोजन करें और उसमें कच्ची प्याज, सत्तू व दही जरूर शामिल करें।
- – पानी, छाछ, लस्सी, नींबू पानी, आम का पन्ना, फलों के जूस, बेल का शर्बत और नारियल के पानी का सेवन करें
- – मौसमी फल जैसे- तरबूज, ककड़ी, खरबूजा, खीरा और संतरा का अधिक से अधिक सेवन करें।
- – बच्चों को धूप में पार्क किए वाहन में अकेला न छोड़े।
- – कड़ी धूप में अत्यधिक शारीरिक श्रम करने से बचें और थोड़े-थोड़े अंतराल पर विश्राम लें।
- – पशुओं को छाया में बांधें और उन्हें पर्याप्त पीने का पानी दें।
