Tag: This exercise is very beneficial to remove physical and mental stress.

गोथनबर्ग (www.arya-tv.com) मध्यम हो या जोरदार दोनों ही तरह की कसरत से चिंता और तनाव के लक्षण कम हो जाते हैं। यहां तक कि जब तनाव अपने चरम और घातक अवस्था में हो तब भी व्यायाम करना किसी जादू सा असर करता है। गोथनबर्ग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन में यह बात साबित की […]