(www.arya-tv.com) ‘ जल ही जीवन है’ यह मुहावरा तो हम सबने सूना है। हमारे शरीर को सुचारु रूप से चलाने के लिए पानी सबसे ज़रूरी है। पानी ऐसा मिनिरल है जो हमारे शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। पानी शरीर के विषाक्त पदार्थों को निकालकर उसे डिटॉक्स करता है। यानी बिना पानी के हमारा शरीर […]
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(www.arya-tv.com) मैग्नीशियम एक ऐसा मिनरल्स है जो हमारे शरीर को सेहतमंद बनाए रखता है। इसकी कमी से शरीर में कई गंभीर बीमारियों की समस्या हो सकती हैं। मैग्नीशियम की कमी से न सिर्फ शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि यह दिमाग की कार्यक्षमता पर भी बुरा प्रभाव डालता है। इसलिए जरूरी है अपनी डाइट में मैग्नीशियम […]
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(www.arya-tv.com) अगर शरीर कमी हो जाए तो लोग कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। आयरन की कमी से शरीर न केवल कमजोर पड़ता है बल्कि आप एनीमिया की चपेट में भी आ सकते हैं। बता दें, शरीर में आयरन, फोलिक ऐसिड और विटामिन बी की कमी से हीमग्लोबिन कम होने लगता है जिसके चलते […]
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(www.arya-tv.com) खाने में इस्तेमाल होने वाली हल्दी बड़े कमाल की चीज है। हल्दी का आयुर्वेद में काफी इस्तेमाल किया जाता है। हर किसी के घर में हल्दी आसानी से मिल जाती है। 1 चुटकी हल्दी खाने का रंग और स्वाद बढ़ा देती है। वहीं कई खतरनाक बीमारियों से भी बचाती है। इसके लिए रोजाना सुबह […]
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(www.arya-tv.com) डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ी ऐसी बीमारी है जिसे अगर समय रहते कंट्रोल नहीं किया गे तो हमारा शरीर कई बीमारियों का घर बन सकता है. दुनिया भर में इस बीमारी की चपेट में लोग बहुत तेजी से आ रहे हैं हर साल तकरीबन 10 लाख लोगों की मौत डायबिटीज के कारण हो जाती है। […]
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