तनाव, गुस्सा दूर कर मन को शांत रखने वाले कुछ खास योगासन, इनसे बदले जाएगी जिंदगी
(www.arya-tv.com) देश में सुसाइड के लगातार बढ़ते मामलों को देखते हुए यही लगता है कि आज भी हमारे देश के ज्यादातर लोग मेंटल हेल्थ के प्रति लापरवाह है। तनाव, अवसाद से घिरे व्यक्ति को वो पागल समझने लगते हैं और यही सबसे बड़ी गलती है। तो अगर आप किसी चीज़ से बहुत ज्यादा परेशान हैं […]
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