मेटाबॉलिज्म को सही रखने के लिए आहार में शामिल करें ये चार प्रकार के बीज

मेटाबॉलिज्म सिस्टम बढती उम्र के साथ कम होने लगता है और ये समस्या ज्यादातर महिलाओं के साथ होती है। शरीर जब ग्रहण किए गए भोजन को पूरी तरह से ऊर्जा में नहीं बदल पाता तो इसे मेटाबॉलिज्म सिस्टम कमजोर होना कहते हैं। अगर सही खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाए तो इस समस्या […]

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