दिमाग तेज करने और ह्रदय को सेहतमंद रखने के लिए रोजाना खाएं इतने अंडे जानिए और क्या है फायदें
(www.arya-tv.com) अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा ‘संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे’। अंडे सेहत के लिए दवा समान होते हैं। अंडे को पोषक तत्वों का खजाना भी कहा जाता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन बी12, विटामिन-डी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। अंडे के सेवन से […]
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