(www.arya-tv.com) लखनऊ के बिजनौर स्थित आर्यकुल ग्रुप ऑफ़ कॉलेजेस के तत्वाधान में आर्यकुल कॉलेज ऑफ एजुकेशन, आर्यकुल कॉलेज ऑफ मैनेजमेंट व आर्यकुल कॉलेज ऑफ फार्मेसी एंड रिसर्च 11 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग प्रशिक्षण सत्र का आयोजन किया गया । प्राचीन भारत की एक अनमोल देन “योग” आज पूरी दुनिया को स्वास्थ्य, संतुलन और शांति की ओर प्रेरित कर रहा है। योग न केवल एक शारीरिक व्यायाम है, बल्कि यह मानसिक, आत्मिक और सामाजिक स्वास्थ्य का भी आधार है। इसी कारण संयुक्त राष्ट्र द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मान्यता दी गई।
“योग” का अर्थ है – जोड़ना या एकत्व की भावना। योग शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करता है।अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी के प्रयासों से हुई। 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में उनके प्रस्ताव को 177 देशों ने समर्थन दिया। इसके बाद पहली बार 21 जून 2015 को विश्वभर में योग दिवस मनाया गया।
इस अवसर पर योगाचार्य एस सी तिवारी ने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, और सूर्यनमस्कार, कपालभाती, अनुलोम-विलोम, और भस्त्रिका और ध्यान आदि का अभ्यास करवाया गया। तथा योग की विभिन्न विधायों को सिखाया और इसके महत्व को समझाते हुए कहा कि योग को हमें अपनी दैनिक दिनचर्या का भाग बनाना चाहिए क्योँकि हमारे ऋषि मुनियों के दीर्घायु और निरोगी काया का रहस्य संतुलित भोजन योग और व्यायाम था, नियमित योग करने से न केवल शरीर फिट रहता है, बल्कि मानसिक तनाव भी कम होता है।
आर्यकुल ग्रुप ऑफ़ कॉलेजेस के निदेशक डॉ सशक्त सिंह ने योग के लाभ बताते हुए कहा कि देशभर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह और उमंग के साथ मनाया जा रहा है । इस वर्ष की थीम एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य है जिसका उद्देश्य शारीरिक, मानसिक और पर्यावरणीय संतुलन पर ध्यान केंद्रित करना है।
योग शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन आध्यात्मिक जागृति और सामाजिक एकता का योग है, ये शरीर को ना केवल लचीला और मजबूत बनता है बल्कि रोगप्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है, आज का युवा जो तनाव, चिंता और अवसाद से घिरा है उसमें भी राहत मिलती है। योग से आत्म-चिंतन और आत्मिक शांति प्राप्त होती है।तथा समूह में योग करने से सहयोग और समरसता का भाव उत्पन्न होता है। योग दिवस आज न केवल एक आयोजन है, बल्कि यह जीवनशैली को स्वास्थ्य की दिशा में मोड़ने की प्रेरणा बन चुका है।
कार्यक्रम में उपस्थित सभी छात्र छात्राओं और शिक्षकों ने यह प्रण लिया कि ना केवल इस दिन बल्कि पुरे वर्ष भर योग और उसके महत्व के प्रति जागरूकता फैलाने और लोगों को प्रतिदिन योग करने के लिए प्रेरित करने के लिए समर्पित रहेंगे । कार्यक्रम का संचालन डॉ गौरव मिश्र के द्वारा किया गया। जिसमें शिक्षा,प्रबंधन व जनसंचार विभाग की उपनिदेशिका डॉ अंकिता अग्रवाल, शिक्षा संकाय के विभागाध्यक्ष प्रणव पाण्डेय, फार्मेसी तथा रिसर्च विभाग के विभागाध्यक्ष बाल कृष्ण सिंह, राजेश मौर्य , देवेंद्र सिंह, प्रियंका केशरवानी, डॉ राहुल शर्मा, दीपिका कुमारी, आशीष तिवारी, साकिब अंसार , सदब, श्वेता मिश्रा, आस्था तिवारी,आरती सिंह व अन्य सभी विभागो के छात्र छात्राएं ,शिक्षकगण व स्टाफ सदस्य कार्यक्रम में उपस्थित रहे ।
