(www.arya-tv.com) सर्दियों के मौसम में आने वाला मीठा और स्वादिष्ट फल चीकू कई स्वास्थ्य लाभ से भी भरपूर होता है। अगर आप सीज़न में इसे रोज़ाना खाएं तो ये आपको कई तरह के फायदे पहुंचा सकता है। आपको बता दें कि चीकू की खेती दिल्ली और उसके आसपास के इलाकों में नहीं होती, बल्कि ये कर्नाटक, गुजरात, माहराष्ट्र, पश्चिम बंगाल, तमिलनाडु और आंध्र प्रदेश से आता है। मैक्सीको का ये फल प्रेग्नेंसी में काफी लाभदायक साबित होता है। इसके अलावा ये वज़न को नियंत्रित करने के साथ शरीर को कई तरीकों से लाभ पहुंचाता है।
ये है इसके फायदे।
1. चीकू आपके दिमाग को शांत रखने में बहुत मदद करता है और तनाव को कम करता है।
2. अगर आप अपनी हड्डियों को मज़बूत बनाना चाहते हैं, तो चीकू खाना शुरू कर दें। इसमें कैल्शियम फास्फोरस और आयरन की भरपूर मात्रा होती है जो हड्डियों के लिए काफी ज़रूरी होती है।
