बरेली(www.arya-tv.com) कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने का आसान तरीका आ गया है। आंवला बहुत लाभदायक साबित हो सकता है आपके लिए इसका सेवन दिन में एक बार किसी न किसी रूप में करना आवश्यक है। क्योंकि आंवला शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बेहद मदद करताहै।
सेवानिवृत्त क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉण् सुमन रानी ने बताया कि कोरोना की दूसरी लहर में ज्यादा सतर्कता और बेहतर खानपान ही आपको बचा सकता है। वजह बड़ी तादाद में लोग कोविड.19 से बचने के लिए जरूरी नियमों का पालन नहीं कर रहे हैैं।
अब अधिकांश लोग बिना मास्क सड़क पर दिखते हैैं। वहींए हाथ धोने और सामाजिक दूरी का पालन करने में लापरवाही बरतने लगे हैं।
ऐसे में वायरस के संक्रमण से बचाव के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता इम्युनिटी सिस्टमद्ध का मजबूत होना जरूरी है। इसके लिए हमें अपने खानपान का विशेष ख्याल रखना होगा। इस मौसम में ताजे आंवला का सेवन कर अपनी इम्युनिटी को बूस्ट किया जा सकता है।
