(www.arya-tv.com) आजकल खराब लाइफस्टाइल को बैलेंस करना है तो हफ्ते में 1-2 बार डिटॉक्स वाटर जरूर पीएं। इससे शरीर में जमा गंदगी निकल जाती है और बॉडी डिटॉक्स होती है। डिटॉक्स वाटर पीने से लिवर और किडनी के फंक्शन में सुधार आता है। आजकल डिटॉक्स वॉटर पीने का चलन काफी तेज हो गया है। ये […]
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(www.arya-tv.com) विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एमपॉक्स के बढ़ते खतरे को लेकर आगाह किया था और अब अफ्रीका से बाहर स्वीडन में भी एमपॉक्स के पहले केस की पुष्टि हो गई है। एक दिन पहले ही विश्व स्वास्थ्य संगठन ने दो साल में दूसरी बार इस बीमारी को ग्लोबल पब्लिक हेल्थ इमरजेंसी घोषित किया था। स्वीडिश […]
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(www.arya-tv.com) खाने में इस्तेमाल होने वाली हल्दी बड़े कमाल की चीज है। हल्दी का आयुर्वेद में काफी इस्तेमाल किया जाता है। हर किसी के घर में हल्दी आसानी से मिल जाती है। 1 चुटकी हल्दी खाने का रंग और स्वाद बढ़ा देती है। वहीं कई खतरनाक बीमारियों से भी बचाती है। इसके लिए रोजाना सुबह […]
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(www.arya-tv.com) शरीर बेहतर और सुचारु रूप से काम करे इसलिए उसे प्रत्येक प्रकार के विटामिन की ज़रूरत होती है। इन्हीं में से एक है विटामिन बी 12 इसकी कमी से शरीर की नसें कमजोर होने लगती हैं और आपक शरीर बीमारियों का घर बन जाता है। जिन लोगों में विटामिन बी की कमी है, उन्हें […]
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(www.arya-tv.com) मखाने में पाए जाने वाले तमाम पोष्टिक तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ पर पॉजिटिव असर डाल सकते हैं। अगर आप हर रोज एक कप मखाना खाना शुरू कर देंगे, तो आपकी सेहत को फायदे ही फायदे मिल सकते हैं। आचार्य श्री बालकृष्ण के मुताबिक मखाना शारीरिक कमजोरी को दूर भगाने में असरदार साबित हो सकता […]
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(www.arya-tv.com) अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की एक नई स्टडी सामने आई है जिसमें कहा गया है कि ज्यादा सोचने,चैलेंजिंग असाइनमेंट करने से दिमाग पर एक्स्ट्रा लोड बढ़ता है। फिर लोग खुद पर काबू नहीं रख पाते और बात-बात पर गुस्सा करने लगते हैं। अपने एग्रेशन पर काबू ना रख पाना कई बार खुद को और दूसरों […]
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(www.arya-tv.com) ब्रिटेन की नामी यूनिवर्सिटी ‘लॉफबोरो यूनिवर्सिटी’ का दावा है कि द पावर ऑफ सेलिब्रेशन यानी खेलना, हंसना, फैमिली के साथ जश्न मनाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। यूनिवर्सिटी के दावे को दूसरे तरीके से समझें तो अगर आपने 90 मिनट तक ओलंपिक मैच देखा और जमकर एंजॉय किया तो […]
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(www.arya-tv.com) सावन का महीना अपने साथ हरियाली ले कर आता है, बारिश से पेड़-पौधों पर आई हरियाली देखकर दिल को तो राहत मिलती है लेकिन साथ ही सेहत की टेंशन बढ़ जाती है। मॉनसून के साथ सीजनल बीमारियां भी दस्तक देती हैं। डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, डायरिया, हर्पीस जैसे तमाम रोगों का खतरा बढ़ जाता है। […]
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(www.arya-tv.com) योगगुरु स्वामी रामदेव हमेशा कहते हैं कि शरीर में गति है तो प्रगति है और जहां गति नहीं वहां दुर्गति है। इसलिए लोगों को फिजिकली एक्टिव रहने की कोशिश करनी चाहिए। दरअसल लाइफस्टाइल बिगड़ने की वजह से बीमारियां भी बढ़ रही हैं। WHO का इशारा भी इसी तरफ है। लोगों ने अगर वर्कआउट शुरू […]
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(www.arya-tv.com) भारत में मेंटल हेल्थ की स्थिति बहुत ही चिंताजनक है. सरकारी आंकड़ों के अनुसार, हर सात में से एक व्यक्ति किसी न किसी मानसिक स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहा है.इसका मतलब लगभग 15 करोड़ लोग मानसिक बीमारियों का सामना कर रहे हैं. लेकिन इन लोगों में से केवल 10-12 प्रतिशत को ही सही इलाज […]
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