(www.arya-tv.com) कोलेस्ट्रॉल के साथ सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि जब तक यह शरीर में पूरी तरह न बढ़ जाए इसके लक्षण दिखाई देते ही नहीं है. हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण नसों में यह जमने लगते हैं. इसके कारण स्ट्रोक और हाई बीपी जैसी समस्या होने लगती है. डायबिटीज वाले लोगों में अक्सर हाई कोलेस्ट्रॉल […]
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(www.arya-tv.com) पपीता सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन सभी को फायदा करे ये जरूरी नहीं है। कुछ लोगों को पपीता नुकसान भी कर सकता है। वैसे पपीता में ऐसे कई मिनरल होते हैं जो सेहतमंद रखने में मदद करते हैं। फाइबर से भरा पपीता पेट को लंबे समय तक फुल रखता है। इसके सेवन से […]
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(www.arya-tv.com) महिलाएं अपने स्वास्थ्य को लेकर सबसे ज्यादा लापरवाह होती हैं। खासतौर से शादी से बाद महिलाएं अपना सब कुछ परिवार और बच्चे के लिए छोड़ देती हैं। शादी से पहले एकदम फिट रहने वाली लड़कियां शादी के बाद एकदम बदल जाती हैं। इसका एक बड़ा कारण महिलाओं में हार्मोंसल बदलाव भी है। खासतौर से बच्चा […]
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(www.arya-tv.com) कहा जाता है जैसा अन्न वैसा मन, यानि आप जो खाते हैं वैसा ही आपका मन और आचार-विचार बनते हैं। धर्मग्रंथों में तीन तरह के भोजन का जिक्र मिलता है। जिसमें राजसी, तामसी और सात्विक भोजन के बारे में बताया जाता है। राजसी भोजन में पकवान, तामसी भोजन में मांस मदिरा और सात्विक भोजन में […]
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(www.arya-tv.com) मैग्नीशियम एक ऐसा मिनरल्स है जो हमारे शरीर को सेहतमंद बनाए रखता है। इसकी कमी से शरीर में कई गंभीर बीमारियों की समस्या हो सकती हैं। मैग्नीशियम की कमी से न सिर्फ शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि यह दिमाग की कार्यक्षमता पर भी बुरा प्रभाव डालता है। इसलिए जरूरी है अपनी डाइट में मैग्नीशियम […]
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(www.arya-tv.com) उत्तर प्रदेश के मेरठ में डॉक्टरों ने एक 40 वर्षीय मरीज राहुल का सफल किडनी ट्रांसप्लांट लाइफ सेविंग सर्जरी की. मरीज एंड स्टेज रीनल डिजीज (ईएसआरडी) से पीड़ित थे और इससे पहले किसी हेल्थ केयर इंस्टिट्यूट में 2020 में भी किडनी ट्रांसप्लांट करा चुके थे. बदकिस्मती से उनका पहला ट्रांसप्लांट फेल रहा, और तब […]
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(www.arya-tv.com) शाम के वक्त वर्कआउट करने की योजना बनाने वाले लोगों के बीच यह सवाल आम है कि रनिंग ज्यादा फायदेमंद है या वाकिंग. फिटनेस और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि दोनों ही गतिविधियों के अपने अलग-अलग फायदे हैं, और किसे चुनना चाहिए, यह आपकी फिटनेस गोल्स और एनर्जी लेवल पर निर्भर करता है. […]
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(www.arya-tv.com) अगर शरीर कमी हो जाए तो लोग कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। आयरन की कमी से शरीर न केवल कमजोर पड़ता है बल्कि आप एनीमिया की चपेट में भी आ सकते हैं। बता दें, शरीर में आयरन, फोलिक ऐसिड और विटामिन बी की कमी से हीमग्लोबिन कम होने लगता है जिसके चलते […]
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(www.arya-tv.com) शरीर को स्वस्थ रखने के विटामिन बी 12 (Vitamin B12) बहुत जरूरी है। शाकाहारी लोगों के शरीर में अक्सर विटामिन बी12 की कमी पाई जाती है। लेकिन लंबे समय तक विटामि बी12 की कमी से आपको कई खतरनाक बीमारियां भी हो सकती हैं। विटामिन बी 12 हमारे दिमाग और नर्वस सिस्टम को प्रभावित करता है। […]
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(www.arya-tv.com) अंजीर सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद फल है। अंजीर को आप फल के रूप में या फिर ड्राई फ्रूट के रूप में डाइट में आसानी से शामिल कर सकते हैं। अंजीर का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। पोषण से भरपूर ये जूस मोटापा घटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता […]
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