(www.arya-tv.com) सेहत को दमदार बनाने के लिए आपको अपनी सुबह की शुरुआत औषधीय गुणों से भरपूर इस नेचुरल ड्रिंक से करनी चाहिए। क्या आप जानते हैं कि एक गिलास पानी में गुड़ और जीरा मिलाकर पीने से आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जीरे और […]
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(www.arya-tv.com) सर्दियों में सेहत के लिहाज़ से सावधान रहना पड़ता है, क्योंकि विंटर्स शुरू होते ही लोगों का खानपान बिगड़ने से बीपी-शुगर के इम्बैलेंस होने का खतरा बढ़ जाता है। ठंड में लोग खाते तो ज़्यादा है लेकिन पानी पीना भूल जाते हैं। क्योंकि तापमान गिरने से उन्हें प्यास का एहसास नहीं होता, नतीजा शरीर में […]
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(www.arya-tv.com) डायबिटीज के मरीज को फाइबर से भरपूर चीजों का सेवन ज्यादा करना चाहिए। खाने में अधिक फल और सब्जियों को शामिल करें। हालांकि कौन से फल सब्जी डायबिटीज में खाने चाहिए। आपको ये जानना बेहद जरूरी है। कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें खाने से डायबिटीज के मरीज का ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। […]
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(www.arya-tv.com) शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर रिच फूड्स की जरूरत होती है। हालांकि आजकल खराब खान-पान के कारण शरीर में कई जरूरी विटामिन और मिनरल की कमी होने लगी है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन बी12 भी बहुत जरूरी है। अगर शरीर में लंबे समय तक […]
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(www.arya-tv.com) आपने फरिश्ता नाम तो सुना ही होगा. ठीक कुछ ऐसा ही है इस स्टोरी में. दरअसल, हुआ कुछ यूं कि लखनऊ का हजरतगंज इलाका सुबह का समय था. बाइक सवार अजय कहीं निकल रहे होते हैं. उनकी बाइक डिवाइडर से टकराती है और वह गिर जाते हैं. ठीक इसी समय, उन्हें कार्डियक अरेस्ट भी आता […]
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(www.arya-tv.com) ‘ जल ही जीवन है’ यह मुहावरा तो हम सबने सूना है। हमारे शरीर को सुचारु रूप से चलाने के लिए पानी सबसे ज़रूरी है। पानी ऐसा मिनिरल है जो हमारे शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। पानी शरीर के विषाक्त पदार्थों को निकालकर उसे डिटॉक्स करता है। यानी बिना पानी के हमारा शरीर […]
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(www.arya-tv.com) हमारा शरीर हज़ारो वेन्स से बना है। पूरे शरीर में फैली ये ब्लड वेसल्स सर्कुलेटरी सिस्टम का हिस्सा होती हैं, जो ब्लड, ऑक्सीजन और न्यूट्रिशंस को पूरी बॉडी में भेजने का काम करती हैं। लेकिन जब ये सिस्टम बिगड़ता है तो तमाम तरह के कॉम्प्लिकेशंस दिखने लगते हैं। खतरनाक रोग अटैक कर देते हैं। जिनमें […]
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(www.arya-tv.com) कोलेस्ट्रॉल के साथ सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि जब तक यह शरीर में पूरी तरह न बढ़ जाए इसके लक्षण दिखाई देते ही नहीं है. हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण नसों में यह जमने लगते हैं. इसके कारण स्ट्रोक और हाई बीपी जैसी समस्या होने लगती है. डायबिटीज वाले लोगों में अक्सर हाई कोलेस्ट्रॉल […]
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(www.arya-tv.com) पपीता सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन सभी को फायदा करे ये जरूरी नहीं है। कुछ लोगों को पपीता नुकसान भी कर सकता है। वैसे पपीता में ऐसे कई मिनरल होते हैं जो सेहतमंद रखने में मदद करते हैं। फाइबर से भरा पपीता पेट को लंबे समय तक फुल रखता है। इसके सेवन से […]
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(www.arya-tv.com) महिलाएं अपने स्वास्थ्य को लेकर सबसे ज्यादा लापरवाह होती हैं। खासतौर से शादी से बाद महिलाएं अपना सब कुछ परिवार और बच्चे के लिए छोड़ देती हैं। शादी से पहले एकदम फिट रहने वाली लड़कियां शादी के बाद एकदम बदल जाती हैं। इसका एक बड़ा कारण महिलाओं में हार्मोंसल बदलाव भी है। खासतौर से बच्चा […]
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